心血管患者的鍛煉的最佳時(shí)間一般是下午到晚上九點(diǎn)之前，避免在其他時(shí)間鍛煉導(dǎo)致患者心血管產(chǎn)生其他的癥狀，使病情加重。
心血管疾病的患者一般不適合在早晨運(yùn)動(dòng)，主要因?yàn)槌科疬@個(gè)時(shí)間段是心血管疾病的高發(fā)時(shí)段。晨起時(shí)交感神經(jīng)興奮，心率開(kāi)始變得加快，心血管系統(tǒng)的張力增加。由于一晚上的禁食、禁水，血液黏稠度會(huì)增高，血小板活性也會(huì)增加，同時(shí)血壓也會(huì)在這個(gè)時(shí)間段增高。此時(shí)鍛煉非常容易誘發(fā)惡性心律失?；蛘呤切呐K病的加重。
對(duì)于明確有心血管疾病的患者，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以先做一些溫和的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自己的體力和感覺(jué)，采取輕、中度的運(yùn)動(dòng)，如快步走、打太極拳等。
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