国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<button id="e0gi2"><center id="e0gi2"></center></button>

<noframes id="e0gi2"></noframes>

曲健
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

中醫(yī)內(nèi)科

體內(nèi)濕氣重怎樣祛除

2023-07-04 09:11

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 體內(nèi)濕氣重怎樣祛除

01:19

語(yǔ)音內(nèi)容

體內(nèi)濕氣的祛除，主要是從飲食、運(yùn)動(dòng)和中藥幾個(gè)方面綜合調(diào)理。飲食上要注意控制酒類(lèi)的攝入，因?yàn)榫颇軌蛑鷿窕療幔瑫r(shí)要控制飲食，要控制肥甘厚膩的肉類(lèi)，血肉有情之品能夠化熱生風(fēng)，然后要控制飲食的總量，盡量保持八分飽。
現(xiàn)在的人就是因?yàn)檫^(guò)多食用食物，導(dǎo)致脾胃功能減弱，給脾胃增加了過(guò)多的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致水濕不化，日久成為痰濁，積于體內(nèi)變成痰濕。
還有通過(guò)中藥來(lái)治療，簡(jiǎn)單的可以通過(guò)健脾化濕的中藥做茶飲，比如藿香、佩蘭、砂仁可以健脾化濕。如果濕氣較重明顯，也可以用參苓白術(shù)散或者葛根芩連湯健脾利濕。

分享:

84

相關(guān)推薦

體內(nèi)濕氣重怎樣祛除

中醫(yī)講從三焦分消，具體如下：
1、上焦：宣肺利濕，宣肺可以利濕，風(fēng)能勝濕，比如衣服有風(fēng)時(shí)才容易干；
2、中焦：中間有濕應(yīng)該用芳香化濕，如藿香、佩蘭等藥物，...

劉文軍│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

2023/02/23 播放（62762）

體內(nèi)濕氣重怎樣祛除

"體內(nèi)濕氣如果比較重，可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、服用適當(dāng)藥物，或是采用傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法來(lái)達(dá)到祛除的效果，常用辦法如下：一、飲食：盡量避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激的食物，同時(shí)可以多吃...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:02''

孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/09/16 收聽(tīng)(48748)

體內(nèi)濕氣重怎么祛除？

體內(nèi)濕氣重會(huì)體現(xiàn)在經(jīng)常感覺(jué)特別疲勞，頭發(fā)昏、打不起精神來(lái)，或者像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動(dòng)，大便不成形、總有排不盡的感覺(jué)、易粘馬桶，舌苔白厚或發(fā)黃、發(fā)膩。很多方法...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''

李得民│中日友好醫(yī)院

2023/03/22 收聽(tīng)(39870)

女性體內(nèi)濕氣重怎樣祛除

如果女性體內(nèi)濕氣重，其治療和調(diào)理的方式和男性一致。如果想采用吃中藥的方法，可以吃平胃散。如果患者脾虛濕盛，可以吃四君子湯和平胃散，這兩味藥合起來(lái)吃，平胃散的組成是陳皮、蒼術(shù)、厚...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

隋康民│青島市市立醫(yī)院

2023/12/10 收聽(tīng)(68484)

怎樣祛除體內(nèi)濕氣

"實(shí)際上濕氣是中醫(yī)上的說(shuō)法，當(dāng)濕氣重的時(shí)候，可能會(huì)影響到脾臟的運(yùn)化，中醫(yī)上講脾主運(yùn)化，脾的運(yùn)化受影響消化系統(tǒng)，消化系統(tǒng)會(huì)表現(xiàn)為一系列的癥狀，包括舌苔厚膩、大便不成形、食欲不振、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''

陳脫凡│鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院

2023/02/08 收聽(tīng)(80818)

濕氣重怎樣祛除

濕氣重的祛除方法，具體如下：

一、藥物治療：<...

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/12/12 播放（93536）

體內(nèi)濕氣重是怎樣形成的

患者體內(nèi)濕氣重形成的原因有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)就是飲食不節(jié)，多見(jiàn)于吃各種高熱量、高脂肪的食物，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡，再就是喜歡吃過(guò)于辛辣、苦咸的食物，以及飲酒過(guò)度，這些都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過(guò)重...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/10/28 收聽(tīng)(40542)

體內(nèi)寒濕重怎樣祛除

寒濕重去除應(yīng)針對(duì)病因及結(jié)合自身的體質(zhì)，來(lái)選擇具體的方案。對(duì)于素體陽(yáng)虛者，體內(nèi)陰寒較重可以用一些溫陽(yáng)益氣補(bǔ)血的藥物。常用的有附子干姜桂枝，當(dāng)歸等溫陽(yáng)活血散寒袪濕。對(duì)于久居寒濕之地...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/01/25 收聽(tīng)(61034)

人體濕氣重怎樣祛除

"人體濕氣重可以從飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥等多方面綜合調(diào)理。飲食上要控制對(duì)脾胃造成負(fù)擔(dān)或影響的食物，比如酒類(lèi)，過(guò)多油膩、肥膩的肉類(lèi)或者辛辣刺激的對(duì)脾胃造成負(fù)擔(dān)的食物。平時(shí)要控制麻辣燙或...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/01/10 收聽(tīng)(84478)

產(chǎn)后濕氣重怎樣祛除

產(chǎn)后濕氣重的祛除方法如下：

1、需控制油炸食品及甜食的攝入量；

2、飲食上需少食多餐：一般在八成飽左右，切勿過(guò)飽；

3、多食用可除濕的...

趙俐黎│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/06/10 播放（95862）

人體濕氣重怎樣祛除

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/11/10 播放（57428）

產(chǎn)后濕氣重怎樣祛除

產(chǎn)后濕氣重在臨床非常常見(jiàn)，很多女性因?yàn)楫a(chǎn)后濕氣無(wú)法祛除，所以腰特別粗、體重?zé)o法控制，可以通過(guò)下列方法進(jìn)行祛除：第一點(diǎn)，飲食調(diào)整，多吃薏米粥、紅豆粥這些都可以去除體內(nèi)濕邪，對(duì)于改...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/03/30 收聽(tīng)(95440)

體內(nèi)濕氣重怎樣減肥

"體內(nèi)濕氣重，還想減肥，那就必須控制飲食量，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。主要是要調(diào)整進(jìn)食的種類(lèi)，比如在一日三餐的進(jìn)食過(guò)程中，米飯和面食千萬(wàn)不要多吃，一般以菜類(lèi)為主，可以多吃一些蔬菜。在...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/27 收聽(tīng)(214)

祛除體內(nèi)濕氣的方法

"如果您確定身體是濕性的體質(zhì)，比如痰濕的體質(zhì)，寒濕的體質(zhì)，或者是濕熱的體質(zhì)。不管是寒、痰還是熱，如果和濕結(jié)合，一般都是纏綿不愈。當(dāng)看舌或者脈，或者是通過(guò)癥狀，符合濕性體質(zhì)，有濕...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:12''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/07 收聽(tīng)(23510)

祛除體內(nèi)濕氣的方法

"祛除體內(nèi)濕氣，一般從飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥等多方面綜合調(diào)理。飲食上要注意減少肥甘厚膩食物的攝入，減少高熱量食物的攝入，少喝碳酸飲料，減少飲啤酒、白酒。酒類(lèi)的物質(zhì)和過(guò)多服用肥膩的食物...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/08 收聽(tīng)(39430)

祛除體內(nèi)濕氣的方法

"中醫(yī)認(rèn)為濕為陰邪、濕性粘滯，脾主運(yùn)化水濕，所以祛除濕氣要根據(jù)這些理論來(lái)進(jìn)行。首先居住環(huán)境要通風(fēng)干燥，避免潮濕陰冷。同時(shí)，要避免涉水冒雨，如果不可避免也要盡可能及時(shí)換洗干凈衣服...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

王濤│河北大學(xué)附屬醫(yī)院

2023/10/28 收聽(tīng)(56756)

祛除體內(nèi)濕氣的食物有哪些

祛除體內(nèi)濕氣的食物有很多，比較常見(jiàn)的有薏米、紅豆，還有辣椒、山藥以及綠豆，還有其他的一些相關(guān)食材。臨床上對(duì)于濕邪治療難度很大，食物主要是針對(duì)于單純濕邪、濕熱之邪、寒濕之邪等等，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/01/27 收聽(tīng)(23618)

怎么能祛除體內(nèi)濕氣

"想要祛除體內(nèi)濕氣，可以選擇出汗的方法和利小便的方法，常見(jiàn)情況如下：1、出汗：一般針對(duì)于體表的濕氣，可以選擇出汗讓濕氣從體表排出，人體會(huì)感覺(jué)比較舒暢。當(dāng)人體體表有濕氣時(shí)，會(huì)出現(xiàn)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

王浩│天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/01/06 收聽(tīng)(92714)

體內(nèi)濕氣重能拔罐祛除嗎

"體內(nèi)的濕氣重，想用拔罐的方法祛除濕的話，有點(diǎn)異想天開(kāi)，這個(gè)不是這么簡(jiǎn)單的。濕邪的來(lái)源其實(shí)有很多，外感、天氣、風(fēng)寒、暑濕、燥火的氣候，就能感受到濕邪，這就是濕邪致病的來(lái)源。再有...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/02/18 收聽(tīng)(64828)

孕婦濕氣重怎么祛除

孕期如果濕氣重可以通過(guò)飲食、生活起居來(lái)做調(diào)整，飲食上可以吃薏米、紅豆等祛濕的食物，但只針對(duì)于濕氣輕的情況，如果體內(nèi)的濕氣較重，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證開(kāi)具處方，對(duì)祛濕效果相對(duì)比...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

姜朵生│湖北省婦幼保健院

2023/12/18 收聽(tīng)(16778)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃3次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved