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    女性常喝豆?jié){的好處
    
            
    
                2023-03-19 04:55
                
                
                
    
                    
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                    女性常喝豆?jié){的好處：1、豆?jié){性質(zhì)平和，有補虛潤燥，清肺化痰之功效，女性喝豆?jié){可以滋陰潤燥，調(diào)和陰陽。夏天喝豆?jié){，消熱解暑，生津解渴；冬天喝豆?jié){，祛寒暖胃、滋養(yǎng)進補。2、中年女性喝豆?jié){可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，延緩衰老；年輕女性喝豆?jié){，有美白、養(yǎng)顏、淡化色素的作用。女性衰老和雌激素減少有關，鮮豆?jié){中含有大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是天然雌激素補充劑，可以預防危害女性健康的癌癥，如子宮癌等。豆?jié){中含有一種特殊的植物雌激素，即“黃豆苷元”，可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，每天堅持適量喝點豆?jié){，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)，延緩衰老，美容養(yǎng)顏。3、豆?jié){可以抑制脂質(zhì)和糖類的吸收，進餐的時候同時喝豆?jié){，長期堅持下來，可以適當控制體重。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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