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    長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)對(duì)紅細(xì)胞的影響

    2023-09-13 05:29

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    一般來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)對(duì)血漿和紅細(xì)胞都有影響,對(duì)于血漿的影響是運(yùn)動(dòng)時(shí),由于儲(chǔ)存的血液被動(dòng)員,使循環(huán)血量增加。對(duì)于紅細(xì)胞的影響是運(yùn)動(dòng)中紅細(xì)胞暫時(shí)性增加,相同時(shí)間運(yùn)動(dòng)中,運(yùn)動(dòng)量越大,紅細(xì)胞增加越多。運(yùn)動(dòng)停止1-2小時(shí),紅細(xì)胞數(shù)目可恢復(fù)正常。運(yùn)動(dòng)中紅細(xì)胞的增加可能與儲(chǔ)存血量釋放和血漿濃縮有關(guān)。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人,安靜時(shí)紅細(xì)胞水平甚至低于正常值,但紅細(xì)胞總數(shù)高于常人,這是由于其血漿量增加過(guò)多所致。與此同時(shí),長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人紅細(xì)胞變形能力增加,這些變化既降低了安靜時(shí)的血黏度,減少循環(huán)的阻力,減輕心臟負(fù)荷,又保證了在肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)血紅蛋白含量相應(yīng)的提高。

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