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張玉晶
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

兒內(nèi)科

一歲寶寶晚上睡不踏實(shí)怎么回事

2023-05-20 11:10

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01:08

語(yǔ)音內(nèi)容

一歲的孩子晚上睡不踏實(shí)，有可能和缺乏維生素D或者缺乏安全感有關(guān)系，也有可能是和室內(nèi)的環(huán)境不適宜，比較嘈雜，不夠安靜有關(guān)系，孩子睡不踏實(shí)也有可能和缺鈣有關(guān)系。保持室內(nèi)空氣清新、安靜、舒適、溫暖，孩子在睡覺之前可以多陪陪孩子，給孩子講故事，多抱抱孩子，增加安全感。如果孩子睡覺的時(shí)候出汗特別多，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑、魚肝油，多曬太陽(yáng)，多吃一些含鈣豐富的食物。如果經(jīng)常的睡眠不好，可以觀察大便的變化，也可以去醫(yī)院檢查，確定病因以后再治療。

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