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邱銳琴
副主任醫(yī)師

秦皇島市第一醫(yī)院

兒科

寶寶晚上睡不踏實(shí)怎么回事

2023-07-18 21:43

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語音內(nèi)容

寶寶晚上睡不踏實(shí)，常見的原因可能有以下幾個(gè)方面：第一、寶寶睡覺周圍環(huán)境，是否有嘈雜的聲音讓寶寶不安，寶寶床鋪是否過硬或者是過軟讓寶寶不舒服，寶寶周圍的燈光是否過于強(qiáng)烈，這些都是影響寶寶睡眠的因素。第二、寶寶是否是有身體不舒服，比如常見的寶寶是否有肚子不舒服，多數(shù)情況下，寶寶可能還會(huì)伴有其他的癥狀，比如消化不良、陣發(fā)性的哭鬧、腸絞痛，這時(shí)媽媽可以給寶寶做順時(shí)針方向的下腹部按摩，可以緩解腸絞痛。第三、生長發(fā)育期的寶寶夜間睡不踏實(shí)總醒，最多見的是缺乏維生素D。缺乏維生素D，可以引起出汗多、容易醒、睡不踏實(shí)等表現(xiàn)，這時(shí)候只需要給寶寶補(bǔ)充維生素D，一般預(yù)防量常規(guī)每天400-500單位。

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