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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

小月子吃什么

2023-01-23 17:17

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語音內(nèi)容

小月子是指人工流產(chǎn)之后或者是自然流產(chǎn)之后，在飲食上也要加強(qiáng)營養(yǎng)，比如可以用烏雞煲湯喝，加北芪、紅棗適量，一周喝2次，并且將肉吃掉。另外，也可以煲魚湯喝，比如魚頭豆腐湯，加幾片姜，有驅(qū)寒的作用。
不要吃涼性的東西，比如西瓜、薏米、冬瓜或者是蘿卜，這些都是寒涼的食物，吃了以后會造成陰道流血時間比較長，或者是出現(xiàn)下腹部疼痛的情況。坐月子的時候要注意保暖，不要碰涼水，因為人工流產(chǎn)恢復(fù)期是半個月的時間，自然流產(chǎn)恢復(fù)期也需要二十幾天的時間，所以要適當(dāng)?shù)呐P床休息。

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