脂肪肝患者在平常的運動過程中，可以適度進行一些有氧的運動健身，另外可以考慮進行廣場舞等活動，但是在平常的生活過程中，還要注意避免過度的勞累以及重體力的勞動。注意充分的予以休息，適度的予以勞逸結(jié)合，并且在飲食過程當中避免飲酒，盡量少吃辛辣、刺激性的食物。
部分患者如果合并有高脂血癥，必要的情況下，還要考慮適量的服用一些降低血脂的藥物進行積極的治療，例如苯扎貝特以及阿托伐他汀鈣等藥物。另外對于部分患者，還要在平常的生活過程當中及時復查上腹部的彩超，進行肝功能、血脂等檢查。
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"腰椎間盤突出的時候可以做小飛燕保健操、五點支撐法等，具體如下：1、小飛燕保健操：俯臥位趴在床上，肚子貼著床，頭、頸和下肢有規(guī)律地向上抬，一般一天進行4-5組的訓練，每組持續(xù)1...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/02/08 收聽(54632)
01:41
腰椎間盤突出的慢性期患者，一定要抓緊時間進行功能康復鍛煉。鍛煉推薦飛燕點水，趴在床上，頭和腳進行抬起來，僅用腹部著地，這樣保持住腰部的力量，每天做上10-20次，腰部力量...
王偉卓│西安交通大學第二附屬醫(yī)院
2023/07/31 播放（85500）
陶惠人│深圳大學總醫(yī)院
2023/07/19 閱讀(3275)
"脂肪肝患者應首先控制血脂，服用降血脂藥物或者深海魚油降血脂，在運動方面，患者應以步行或者慢跑作為主要的運動方式，一般運動半月到1月以上，患者脂肪肝癥狀多會緩解。同時對于患者飲...
邢文軍│甘肅省武威腫瘤醫(yī)院
2023/04/22 收聽(87858)
01:32
脂肪肝是肥胖引起的并發(fā)癥，所以一定要選擇合適自己的運動方式，最主要的還是選擇有氧運動，如跳舞、跳操、跑步、快走、游泳、跳繩。平時還要輔助無氧的抗阻力運動。如果合并有心腦血...
黃麗雯│武漢科技大學附屬天佑醫(yī)院
2023/08/25 播放（74758）
" 脂肪肝患者體檢一定要做肝功能，了解肝臟是否有炎癥存在，另外要做肝臟彩超，明確脂肪肝的輕、中、重程度。有條件者可以做肝纖維化掃描，進一步評估脂肪肝是否合并纖維化形成。脂肪...
俞曉芳│廈門中醫(yī)院
2023/07/24 收聽(64864)
01:51
脂肪肝患者如果想確診，最準確的方法是肝穿刺活檢。通過穿刺針進入肝臟后，取少許肝臟組織出來，在鏡下進行觀察，這是唯一的確診方法。 但對于脂肪肝這種良性病變來說，...
張勇│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/10/30 播放（32983）
02:07
脂肪肝患者常見檢查項目如下： 1、肝臟彩超：主要檢查肝臟大小、形態(tài)，屬于診斷脂肪肝較為普遍的工具； 2、肝功能：脂肪肝患者血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨...
曾艷麗│河南省人民醫(yī)院
2023/02/13 播放（66644）
"脂肪肝是由于各種原因?qū)е轮驹诟闻K堆積引起的脂肪性變，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。脂肪肝患者需要做的檢查主要是腹部彩超、肝功能檢測。腹部彩超可明確診斷脂肪肝，肝功...
農(nóng)華│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2023/07/21 收聽(87190)
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頸椎在脊柱的位置中是活動度比較大的，活動度主要包括前屈、后伸、左傾、右傾、左旋、右旋這些動作。 所以我們在做頸椎鍛煉的過程當中，一般頸椎操，主要是做前屈、后伸...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/10/16 播放（32093）
"頸椎保健操具體的做法為做過度屈頸動作，就是過度的進行低頭做3-5次，然后再做伸頸的運動，就是將頭部過度的身軀后仰，也可以做3-5次，再左右側(cè)頭3-5次。這樣一組動作每天做到2...
汪杰│合肥市第二人民醫(yī)院
2023/09/06 收聽(79072)
"臨床中常用的腰椎操，就是腰背肌功能鍛煉的方法，以拱橋式腰背肌鍛煉和飛燕式腰背肌鍛煉為例進行說明。拱橋式腰背肌鍛煉又可以分為五點支撐拱橋式和三點支撐拱橋式鍛煉。五點支撐拱橋式是...
秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/10 收聽(14540)
下面給大家介紹專業(yè)的頸椎操是怎么做的？頸椎操分為八步，第一步、雙掌擦頸；第二步、左顧右盼；第三步、前后點頭；第四步、青龍擺尾；第五步、旋肩舒頸；第六步、投手相抗；第七部、頸項征...
張昶│航天中心醫(yī)院
2023/05/10 收聽(95584)
