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    適合高血壓吃的水果有哪些

    2023-07-31 20:37

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    對于高血壓的患者推薦多吃水果,水果選擇以含鉀豐富的水果為主,比如黃桃、香蕉、蘋果、桔子、柚子等都是可以的,這些水果中含有的鉀含量比較高,高血壓患者體內(nèi)存在一定量的血容量過多、鈉水潴留,而攝入鉀的含量增加在一定程度上可以調(diào)節(jié)鈉水潴留。高血壓患者一般推薦每天半斤左右的水果,水果的種類不限于以上的種類,多數(shù)水果都是沒有禁忌的,除非患者本身存在血糖的調(diào)節(jié)異常,推薦患者吃完整的水果,而不是喝果汁,大量飲用果汁對于患者有一定的不良影響。

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