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    海參吃了能長(zhǎng)高嗎
    
            
    
                2023-02-11 18:23
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    海參吃了能否長(zhǎng)高，取決于人體的骨骺是否已經(jīng)閉合，另外，也要取決于人體的生長(zhǎng)階段。如果骨骺線已經(jīng)閉合，長(zhǎng)骨沒有生長(zhǎng)空間，這個(gè)時(shí)候攝入各種營(yíng)養(yǎng)，包括海參，都無濟(jì)于事。海參確實(shí)十分有營(yíng)養(yǎng)，可以給人體提供膠原蛋白以及很多的礦物質(zhì)，對(duì)人體的身高有一定幫助，但是也需要在股骨骺線沒有閉合的情況下才可以。
    人體身高增長(zhǎng)的黃金時(shí)期，通常也就是在青春期結(jié)束之前，如果這時(shí)生長(zhǎng)激素有高峰分泌，通常才能有助于長(zhǎng)高，首先在飲食上不要偏食、挑食，多攝入像海參一樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體有好處。當(dāng)然，也要注意纖維素、維生素的攝入，另外要保證充足的睡眠，鼓勵(lì)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，這樣有助于長(zhǎng)高。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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