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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

海參女人吃了有什么好處

2023-09-04 03:35

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語音內(nèi)容

海參女人吃了可以增加機(jī)體的抵抗力，因為海參當(dāng)中含有豐富的海參多糖，這樣的多糖類的物質(zhì)，進(jìn)入體內(nèi)有著很好的促進(jìn)免疫物質(zhì)生成的功效。因此，女人適當(dāng)?shù)某院τ谔岣邫C(jī)體免疫力、抵御疾病的好處非常的明顯，同時海參當(dāng)中還含有豐富的氨基酸，能夠為女人的肌肉提供豐富的原料，對于提高女人肌肉的含量和質(zhì)量有著很大的作用。海參當(dāng)中還含有著豐富的礦物質(zhì)，比如說像碘、鈣、磷、鎂，對于預(yù)防女人常見的甲狀腺腫、骨質(zhì)疏松都有著積極的好處。從中醫(yī)食療的角度上來講，海參有著很好的滋陰作用，對于女人常見的陰虛火旺導(dǎo)致的五心煩熱，都有著很好的預(yù)防的作用。

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