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楊廣祿
主任醫(yī)師

佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

骨科

女生騎動感單車腿會粗嗎

2023-03-15 19:32

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女生騎動感單車確實有可能使腿變粗，因為動感單車本身屬于一種比較劇烈的有氧運(yùn)動或者輕度無氧運(yùn)動，堅持長時間騎動感單車確實可能使大腿圍度變粗，但這種變粗是一種健康的變粗，增粗的主要是大腿肌肉，是肌肉生理性肥大。騎動感單車還會消耗比較多的脂肪，可以使大腿脂肪含量變少。所以綜合以上兩點，并不一定騎動感單車腿就會變粗，主要是看脂肪層消失的多，還是大腿肌肉增加圍度大。

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