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做動感單車這一類的活動確實有可能使下肢變粗，關(guān)于這種變粗的原因可能有如下兩個。1、在做該類鍛煉的過程中，有可能使下肢的肌肉得到充分的鍛煉，繼而使肌纖維變粗，因此能夠使肌肉外表看...
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/21 收聽(84384)
"女生騎動感單車確實有可能使腿變粗，因為動感單車本身屬于一種比較劇烈的有氧運動或者輕度無氧運動，堅持長時間騎動感單車確實可能使大腿圍度變粗，但這種變粗是一種健康的變粗，增粗的主...
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/03/15 收聽(36816)
"女生騎動感單車腿會變粗，隨著人們對于自己健康的重視，很多人都會選擇各種各樣的運動來讓自己獲得健康，尤其是女生更注意自己的體型，會選擇比如跑步、騎動感單車的運動讓自己體型變的更...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/07/21 收聽(19832)
"女性騎動感單車是不會導(dǎo)致腿粗的可以放心，但是通過騎動感單車是可以讓腿部的脂肪消耗掉，會顯得腿部的肌肉感比較明顯。部分女生不會喜歡這種肌肉感，需要慎重?；颊呷绻胍憻捦炔康募?..
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/01/03 收聽(62316)
"練腿的動作包括練股四頭肌、臀大肌、股二頭肌以及小腿肌肉的動作。常用的動作，練股四頭肌的有深蹲、哈克深蹲、頸前深蹲、坐姿腿屈伸、史密斯機深蹲、啞鈴深蹲等，鍛煉臀大肌的動作有臀橋...
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/12/05 收聽(44426)
01:49
李濤│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/08/08 播放（91898）
02:12
劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/06/30 播放（28597）
"踩動感單車不會讓腿變粗，但是會讓腿部變得肌肉感很明顯，會有一種很強壯的感覺，女生可能并不喜歡這種肌肉感。患者如果平時比較肥胖，腿部的肉就會顯得比較多，會顯得很粗，但是通過騎自...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/07/27 收聽(99768)
"騎動感單車確實是可以使腿變粗的。因為動感單車是一種強度比較高的運動，即使是低強度的動感單車，也屬于比較高強度的有氧鍛煉，有氧鍛煉不會使得腿變粗，但是，動感單車的強度略微高些，...
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/10/28 收聽(11162)
01:34
大腿粗若能通過鍛煉減掉局部脂肪更為理想，若通過鍛煉的方法無法解決，可以通過醫(yī)美的方法解決，通常為抽脂和注射肉毒素。將大腿脂肪進(jìn)行抽吸，或者注射肉毒素使凸出肌肉萎縮，具體方...
鄧健│廣東省人民醫(yī)院
2023/03/29 播放（62192）
