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王小龍
主治醫(yī)師

內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

手足顯微外科診療中心

后背累乏是怎么回事

2023-12-13 16:35

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01:22

語音內(nèi)容

后背累乏，有可能是體重超標(biāo)，肥胖引起的。因為肥胖會導(dǎo)致骨盆前傾，從而身體需要這種改變保持平衡，但這也會使腰背部的力量增大，壓力增大，所以，后背乏力的感覺也也會增大。
另外，有可能是穿鞋不對，比如經(jīng)常穿高跟鞋和人字拖，因為正常走路時，通常是腳后跟先著地，而穿高跟鞋則是腳趾先著地，這就會大大增加膝蓋、胯部以及后背受力，從而導(dǎo)致后背乏累的癥狀。
經(jīng)常坐辦公室太久，或者伏案太久，也會造成后背乏累，因為久坐不僅會減少腰椎間盤血液流量，并且還對脊椎造成壓力，從而造成后背乏累。

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