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    打籃球腰扭了怎么辦

    2023-03-30 14:49

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    打籃球腰扭了一般需要采取如下的保守治療措施進行對癥治療:首先應該立即進行臥床休息,休息時間根據(jù)扭傷的嚴重程度不同,一般在2-3周,休息期間在急性期(即2天之內(nèi))可以給予腰部冰塊冷敷治療,具體方法為用毛巾包裹冰塊直接敷于患處,這樣有利于減輕腫脹和局部的疼痛。急性期過后就可以改為局部熱敷理療,涂抹紅花油或者正骨水等具有活血化瘀作用的中成藥物,可以改善局部的血液循環(huán),從而有利于減輕局部的疼痛癥狀,也有利于癥狀恢復。對于疼痛嚴重者則可以口服非甾體類的消炎藥物,如醋氯芬酸、雙氯芬酸或者塞來昔布等,這些藥物可以明顯的減輕局部疼痛。2-3周之后在疼痛明顯緩解以后,可以佩戴腰部支具或者腰圍等進行下地活動。

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