如果病人的睡床比較硬，在臥床休息時，特別是長時間臥床休息時，就會有明顯的腰部疼痛情況的發(fā)生。因為床太硬了以后，很容易擠壓和摩擦腰部肌肉、韌帶，特別是對于腰部的棘上韌帶，很容易被過硬的床體壓迫，從而引起棘上韌帶有水腫的情況，就會在起床活動時有明顯的腰部疼痛。
再就是床太硬了以后，也容易導致有明顯的腰部肌肉、筋膜受涼，從而也會引起有明顯的肌肉、筋膜的痙攣情況，而這種情況會引起有明顯的腰部疼痛，特別是在晨起下床活動時，腰部疼痛的癥狀格外明顯。
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"床太硬導致腰酸背痛，主要應該選擇合適的、舒適的床墊來消除癥狀。有一些人認為腰椎間盤突出等疾病需要臥硬板床，這個還是理解的不夠透徹，臥床的目的主要是使腰背肌得到休息，腰背肌平時...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/06/04 收聽(93772)
之所以睡太硬的床會導致背部疼痛，主要是因為硬床缺少緩沖作用導致的。當睡硬床時床特別硬并且沒有緩沖作用，背部直接和硬床接觸，時間長后背部的軟組織，尤其是筋膜、皮膚就會受到壓迫，血...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/03/04 收聽(62394)
"睡硬板床是治療腰椎間盤突出的很好的辦法，主要癥狀就腰部疼痛，腰部疼痛的原因很多，除了腰椎間盤突出，最常見的就是腰肌勞損。睡硬板床后，腰部疼痛加重，排除腰椎間盤突出，就要考慮是...
何立偉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/06 收聽(79588)
01:59
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/23 播放（62366）
床硬睡的腰疼，可以使用腰圍固定腰部，可以熱敷或外用藥物，可以外用扶他林或者云南白藥噴霧劑，還可以貼膏藥，膏藥可以選擇奇正消痛貼、天和骨通貼膏、狗皮膏，以及氟比洛芬巴布膏。除了貼...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/07/16 收聽(19608)
"如果出現(xiàn)腰痛，在平臥休息的時候過軟的床以及過硬的床，對于腰痛的恢復都不利，應該睡硬度適中的床墊，但是硬度要掌握好。如果是過軟的床墊，在睡眠的過程中由于軟床墊不能夠?qū)ρ科鸬街?..
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2023/07/30 收聽(29376)
"腰疼的患者宜睡硬床，睡硬床可使腰椎間隙達到最大的增寬，減少椎間隙壓力，達到緩解腰部疼痛的作用。正常人體腰椎曲線為向前凸出，睡硬板床有利于維持正常的腰椎生理曲線，緩解腰椎周圍的...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/05/22 收聽(12382)
"軟床可以達到腰部的肌肉，最大限度的放松，而睡硬床則可以使腰椎的間隙，達到最大限度增寬，椎間隙的壓力減少。臨床上引起腰痛的疾病有很多，不同的疾病發(fā)病機制是不一樣的，它的治療方法...
梁紅亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/26 收聽(38302)
"無論是男性還是女性，床比較硬的時候都容易出現(xiàn)腰疼的情況。原因在于床比較硬的時候它是一個平面，而由于人體是存在一定的弧度，也就是躺在這個比較硬的平面上，受力的點可能只在于幾個點...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/09 收聽(85638)
"睡硬板床出現(xiàn)腰部疼痛的緩解方法如下：1、建議在床面上鋪一層較薄的床墊，可以起到較好的緩沖作用。較瘦的人群如果睡硬板床，會引起骨突部位和床面的接觸，從而引起骨突部位的軟組織受壓...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/08/07 收聽(49822)
腰疼的話睡硬床是比較好的，因為腰疼最常見的原因是肌肉勞損、肌肉緊張筋膜炎。這種情況腰肌力量比較薄弱，軟床雖然比較軟，但是不能支撐到腰部，使肌肉和腰椎在平臥位的時候得不到放松，肌...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/07/25 收聽(88060)
"床睡著腰疼主要是由于床的軟硬度以及舒適度、大小不適合患者的睡臥，時間長了就會導致腰疼。床鋪過軟會缺少對脊柱、腰部的承托，腰肌長時間處于受牽拉的狀態(tài)，腰椎曲度也難以保持，時間久...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/22 收聽(54554)
"睡硬床可以使脊柱在睡覺時不至于塌陷下去，若脊柱塌下去，整體的生理曲線就會向后突出，腰椎在后突的情況下椎間盤受到的擠壓力量更重，容易向后突出，而且腰椎椎體序列向后，腰椎韌帶就會...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/01/30 收聽(36836)
