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板栗功效

2023-03-27 16:48

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01:25

語(yǔ)音內(nèi)容

板栗是一種常見(jiàn)的食材，主要作用可以有養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血。臨床上可以用板栗治療胃腸虛弱，出現(xiàn)反胃、泄瀉甚至出血的癥狀，比如吐血、鼻子出血、大便帶血，還有骨折，都可以用板栗進(jìn)行輔助治療。板栗的營(yíng)養(yǎng)很豐富，里面還有大量的不飽和脂肪酸和維生素，幫助脂肪代謝。其中還有維生素C，可以維持牙齒、骨骼的正常功能，延緩衰老。

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張潤(rùn)田│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

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: 板栗有哪些好處？

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2023/07/16 閱讀(4442)

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"板栗的熱量還是比較大的，每100g板栗的熱量大概是185kcal，平均下來(lái)一顆板栗的熱量大概是15kcal，由此可見(jiàn)板栗屬于高熱量的食物。平時(shí)做的糖炒板栗，再加上糖分含有的熱...

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張曉偉│河北省人民醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

尹旭│承德市中心醫(yī)院

2023/03/26 收聽(tīng)(39842)

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