板栗是個很好的藥食同源的食品，它的藥用價值最早記載于陶弘景的《名醫(yī)別錄》。
中醫(yī)認為它甘、咸、溫，入肝、腎、胃、腸、經(jīng)，中醫(yī)認為它益氣、厚腸、補腎活血。在《名醫(yī)別錄》里邊就記載了栗子益氣、厚腸胃、補腎氣，所以栗子是很好的補腎食品。
唐代的孫思邈就說栗子是腎之果，腎病者宜之，可以治療腎虛引起的腰膝酸軟。古人還用栗子生吃來治療外傷引起的腫痛、瘀血等等，但是應(yīng)遵醫(yī)囑使用
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/30 播放（48395）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/24 播放（42579）
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板栗味甘、性溫，歸腎、脾、胃經(jīng)，其作用有： 1、主要是用于養(yǎng)胃健脾、補腎強筋，在滋補方面，可以和人參、黃芪、當歸媲美，可治療反胃、吐血、腰膝酸軟、便血等證；<...
高劍虹│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/11/17 播放（85986）
板栗屬于堅果類，但是它又不像核桃、榛子、杏仁等富含油脂的堅果，它是富含淀粉比較高的堅果，干板栗的碳水化合物含量比較高，可以達到77%。鮮板栗的碳水化合物含量一般也不低，能有40...
于永超│中日友好醫(yī)院
2023/05/03 收聽(11168)
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板栗屬于堅果類，但是它又不像核桃、榛子、杏仁等富含油脂的堅果，它是富含淀粉比較高的堅果。干板栗的碳水化合物含量可以達到77%。鮮板栗的碳水化合物含量有40%。蛋白質(zhì)含量能...
于永超│中日友好醫(yī)院
2023/05/23 播放（99984）
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板栗殼作為藥用，在中醫(yī)上具有止咳、化痰、消炎的功效?？梢灾委熉缘臍夤苎住⒅夤苎?、咳嗽痰多、腮腺炎，淋巴結(jié)炎等。板栗殼使用時還要注意以下情況： 1、處方指導(dǎo)...
賀飛│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2023/11/22 播放（25232）
板栗煲骨頭湯有著很好的強壯筋骨的功效，因為板栗煲骨頭湯能夠很好的滋補我們的腎精，而腎主骨骼，因此對于一些腎精虛弱所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼、四肢無力、生殖功能下降。如果適當?shù)暮纫?..
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/20 收聽(60094)
"板栗的熱量還是比較大的，每100g板栗的熱量大概是185kcal，平均下來一顆板栗的熱量大概是15kcal，由此可見板栗屬于高熱量的食物。平時做的糖炒板栗，再加上糖分含有的熱...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/19 收聽(98404)
