国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<sup id="fpmlh"><dl id="fpmlh"></dl></sup>

<legend id="fpmlh"></legend>

李定剛
副主任中醫(yī)師

內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

康復(fù)科

睡不著覺(jué)怎么辦

2023-01-26 02:08

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 睡不著覺(jué)怎么辦

01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

睡不著覺(jué)出現(xiàn)失眠的癥狀是非常難受的，如果偶爾一次可以不用治療，如果經(jīng)常都出現(xiàn)失眠的癥狀，需要治療一段時(shí)間。可以臨時(shí)服用安眠藥，比如艾司唑侖片、阿普唑侖片，睡眠的質(zhì)量改善以后，就需要把安眠藥停了，否則有上癮的可能性?？梢愿臑榉脜④挝逦蹲悠⒐染S素片、復(fù)合維生素B這三種藥物，上癮的可能性小，在藥物治療的基礎(chǔ)上，可以做頭部針灸推拿等傳統(tǒng)治療。在日常生活中，要保持平和的心態(tài)，少生悶氣，少發(fā)火，多出去走一走散散心，少喝咖啡，少喝濃茶，睡前泡個(gè)熱水腳。綜合治療，對(duì)于失眠效果還是比較好的，可以治療一段時(shí)間。

分享:

63

相關(guān)推薦

總是睡不著覺(jué)怎么辦

"總是睡不著覺(jué)，長(zhǎng)期就會(huì)導(dǎo)致周身乏力、頭暈、頭昏、記憶力減退、注意力不集中。白天的精神比較疲憊，對(duì)生活還有工作造成不利的影響。總是睡不著覺(jué)的調(diào)理，一、要從生活方式上進(jìn)行干預(yù)，規(guī)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/02/04 收聽(tīng)(61746)

睡不著覺(jué)怎么辦

"睡不著覺(jué)又稱(chēng)為失眠，是睡眠障礙的一種類(lèi)型，對(duì)于失眠的治療，首先是要查找病因，針對(duì)病因治療，如果病人是心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，建議可以給予心理的治療，如果是由于一些疾病導(dǎo)致的，應(yīng)該積極的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/10 收聽(tīng)(90460)

睡不著覺(jué)怎么辦

如果患者出現(xiàn)睡不著覺(jué)的情況，一般是由于近期的壓力過(guò)大，或出現(xiàn)緊張焦慮的情緒，那么患者應(yīng)盡量避免壓力的產(chǎn)生，可和朋友多進(jìn)行溝通，轉(zhuǎn)換自身的關(guān)注點(diǎn)，通過(guò)心理調(diào)節(jié)的手段來(lái)緩解壓...

楊赟│江西省人民醫(yī)院

2023/10/28 播放（65918）

經(jīng)常睡不著覺(jué)該怎么辦

"經(jīng)常出現(xiàn)睡不著覺(jué)考慮是否有長(zhǎng)時(shí)間精神壓力大、憂(yōu)慮過(guò)度、用腦過(guò)度等現(xiàn)象，甚至經(jīng)常處于驚恐、害怕的狀態(tài)，容易造成入睡困難的問(wèn)題。要注意睡眠環(huán)境是否嘈雜不安靜、聲光刺激嚴(yán)重等也會(huì)使...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/17 收聽(tīng)(18454)

咳到睡不著覺(jué)怎么辦

咳到睡不著覺(jué)，首先，我們可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹箍鹊闹委?，例如口服?fù)方甘草片、蘇黃止咳膠囊、右美沙芬等等。其次，我們要積極就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，評(píng)估咳嗽的原因并做出進(jìn)一步的治療。如果患者...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

郭?，?/a>│沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

2023/01/27 收聽(tīng)(56630)

老是睡不著覺(jué)怎么辦

"老是睡不著覺(jué)，考慮病人存在著睡眠障礙，睡眠障礙包括以入睡困難為主，也有部分病人是睡了容易醒或者是多夢(mèng)，具體治療措施如下：首先，排查是精神心理方面的因素，如果是最近著急上火，或...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/12/23 收聽(tīng)(47904)

睡不著覺(jué)怎么辦

出現(xiàn)睡不著的情況，不必過(guò)度擔(dān)心，越是緊張?jiān)绞请y睡。擔(dān)心所致的過(guò)度焦慮對(duì)睡眠本身及健康的危害更大。睡前可以到戶(hù)外散步，放松心情。睡覺(jué)前洗沐浴或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入睡...

趙曉東│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/04/15 播放（81000）

睡不著覺(jué)該怎么辦

睡不著覺(jué)后先要尋找原因，并根據(jù)原因進(jìn)行處理，具體如下：

1、不良生活習(xí)慣：如睡前喝濃茶、喝咖啡，過(guò)多興奮性?shī)蕵?lè)活動(dòng)、交談，建議從行為上進(jìn)行矯正；

邵自強(qiáng)│中日友好醫(yī)院

2023/12/27 播放（94548）

突然睡不著覺(jué)怎么辦

"突然間睡不著覺(jué)可能是因?yàn)榄h(huán)境的變化，或者因?yàn)橐恍┦虑榇碳ひ鸬模颊卟灰^(guò)緊張。建議患者可以用熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶，聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，通過(guò)這些...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/01/29 收聽(tīng)(45488)

老是睡不著覺(jué)怎么辦

"老是睡不著，主要是生活中精神壓力大、作息紊亂、精神緊張、焦慮引起的神經(jīng)衰弱?？梢酝ㄟ^(guò)藥物治療，常見(jiàn)的藥物安神補(bǔ)腦液、清腦復(fù)神液、復(fù)方棗仁膠囊，對(duì)失眠多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱、健忘有良好...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/30 收聽(tīng)(22508)

睡不著覺(jué)該怎么辦

"晚上睡不著覺(jué)主要考慮與大腦神經(jīng)元的異常興奮有關(guān)系，而引起大腦神經(jīng)元異常興奮的原因有很多，如果最近工作、精神壓力大是可以出現(xiàn)這種情況的。另外如果最近思慮過(guò)度，也可以導(dǎo)致這種情況...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

齊英斌│吉林省人民醫(yī)院

2023/02/16 收聽(tīng)(33880)

睡不著覺(jué)怎么辦

"失眠是一種常見(jiàn)的癥狀，引起失眠的原因大多數(shù)與心理原因有關(guān)，如工作不順心、工作壓力過(guò)大、白天遇到不開(kāi)心的事情、過(guò)于勞累、經(jīng)常熬夜等。平時(shí)不要有太大的心理壓力，不熬夜，以免引起生...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/12 收聽(tīng)(74810)

睡不著覺(jué)怎么辦

睡不著覺(jué)包括急性和慢性，可以采取不同的方法來(lái)治療：

一、急性睡不著覺(jué)：如果是急性，就是一個(gè)晚上睡不著覺(jué)，大可不必緊張，因?yàn)檎Ｈ说乃咦约河姓{(diào)整作用，如果這幾...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/06/07 播放（35602）

咳的睡不著覺(jué)怎么辦

"咳嗽主要是由于呼吸道疾病引起，頻繁咳嗽就會(huì)影響睡眠，可以先去掛呼吸內(nèi)科做檢查，一般需要做血常規(guī)檢查，還需要拍胸片或者做肺部CT。如果是由于細(xì)菌感染引起，一般可以口服阿莫西林、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

王麗芳│宿遷市人民醫(yī)院

2023/12/15 收聽(tīng)(12878)

沒(méi)有覺(jué)睡不著怎么辦

"患者沒(méi)有覺(jué)，睡不著，是睡眠障礙的一種，形成的原因是多方面，患者要針對(duì)誘因進(jìn)行祛除。包括養(yǎng)成良好舒適的睡眠習(xí)慣，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，避免居住環(huán)境于嘈雜，室內(nèi)的濕度和溫度都要合...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/10 收聽(tīng)(53832)

老是睡不著覺(jué)怎么辦

"老是睡不著醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為失眠，主要表現(xiàn)有入睡困難、多夢(mèng)、早醒、醒后乏力等，有的患者徹夜難以入睡，長(zhǎng)時(shí)間失眠會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)和內(nèi)分泌功能紊亂。失眠的常見(jiàn)原因有軀體疾病、精神壓力大、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

齊英斌│吉林省人民醫(yī)院

2023/09/16 收聽(tīng)(65378)

睡不著覺(jué)怎么辦

"睡不著覺(jué)稱(chēng)為失眠，是常見(jiàn)的臨床癥狀，引起失眠的原因主要有精神緊張、焦慮、不良的睡眠習(xí)慣。出現(xiàn)失眠應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：第一、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，要早睡、早起，不熬夜。第二、保持精神...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/03/30 收聽(tīng)(61546)

睡不著覺(jué)怎么辦

越來(lái)越多的人受到失眠的困擾，焦慮、抑郁、睡眠呼吸暫停、工作壓力大、慢性疾病等等。失眠的原因和安眠藥的品牌一樣，不勝枚舉。失眠一定需要藥物治療嗎？不是所有的失眠問(wèn)題都需要服...

姚雯│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/11/19 播放（60174）

每天睡不著覺(jué)怎么辦

"每天睡不著覺(jué)，如果是由于精神緊張、壓力大引起時(shí)，應(yīng)放松心情、減輕壓力，適當(dāng)參加一些體育鍛煉。如果是神經(jīng)衰弱引起時(shí)，可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液和養(yǎng)血清腦顆粒、心神寧片進(jìn)行治療，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

2023/09/21 收聽(tīng)(42966)

每天都睡不著覺(jué)怎么辦

"每天晚上都睡不著覺(jué)屬于頑固性失眠，患者要從多方面進(jìn)行治療。消除頑固性失眠的有效辦法是通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療，還要去除病因才能收到好的效果。建議患者在每天服用地西泮、艾司唑侖...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/30 收聽(tīng)(54942)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話(huà)：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved