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    做什么運(yùn)動可以提高性功能

    2023-12-13 21:36

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    有很多的運(yùn)動都可以提高性功能,其中比較常見的運(yùn)動是跑步,跑步是一項有氧運(yùn)動,可以增強(qiáng)機(jī)體的耐力,改善機(jī)體的素質(zhì),對于提高做愛時間有很大的幫助。其次,建議可以做負(fù)重深蹲,對于提高性功能、鍛煉盆底肌肉也是有一定幫助的。平時建議可以到健身房做耐力運(yùn)動,有助于改善患者的性功能。也可以去做爬山、打球之類的有氧運(yùn)動,都有助于改善性功能。在日常生活中,建議要堅持運(yùn)動,這樣對性功能是有一定幫助的。

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