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李紅冬
副主任醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

全科醫(yī)學(xué)科

感冒能運(yùn)動嗎

2023-09-16 00:42

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語音內(nèi)容

感冒是不能夠運(yùn)動的。感冒是由于機(jī)體抵抗力下降，受到病毒、細(xì)菌、支原體、衣原體等病原體的入侵，使上呼吸道黏膜發(fā)生炎癥反應(yīng)。此時(shí)機(jī)體內(nèi)的免疫反應(yīng)強(qiáng)烈，機(jī)體大部分的體力都在用于與感冒病原體做斗爭，而運(yùn)動能夠加快人體的能量消耗，會損耗機(jī)體的體力，這對于感冒的病情恢復(fù)是非常不利的。在運(yùn)動的過程中容易出汗，容易吹風(fēng)、淋雨、受涼，會進(jìn)一步加重感冒的癥狀。所以這個(gè)時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)?shù)呐P床休息，促進(jìn)體力的恢復(fù)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗感冒病原體的能力。

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