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    怎么預(yù)防感冒

    2023-11-20 20:34

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    臨床上對于感冒的預(yù)防,首先,就是要避免接觸感冒的高危人群。特別是流感的高危季節(jié),一定要避免去人流比較多的地方或者醫(yī)院。因為這些場合感冒的患者相對比較多,增加了患感冒的幾率。其次,要在個人的衛(wèi)生上多注意,比如勤洗手,家里要經(jīng)常通風(fēng)換氣,能夠增加空氣流通,減少流感發(fā)病的可能性。最后,注意增強個人體質(zhì),要多運動、多喝水,多吃蔬菜、水果,能夠增強機體的抵抗力,即使感冒的時候也更容易恢復(fù),或者減少感冒的發(fā)病幾率。如果還是容易反復(fù)感冒,患者可能抵抗力比較差,接種流感疫苗是有效和確切的辦法,對于年老體弱或者有基礎(chǔ)性疾病的患者,建議接種流感疫苗。

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