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"大家都害怕糖尿病，說糖就害怕，它是慢性的甜蜜殺手。它的原因很多：1、有家族的因素。2、跟不良的飲食習慣、不良的生活方式有關(guān)系。什么樣的不良生活方式？比如吃的多、活動的少、大魚...
胡軍│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬梨園醫(yī)院
2023/01/25 收聽(53964)
01:59
糖尿病的預(yù)防方法如下： 1、堅持運動； 2、避免高熱量、高脂飲食，控制體重； 3、避免長期靜坐等不良工作方式； 4、遺傳因...
戴新華│黃岡市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/27 播放（85008）
01:45
預(yù)防糖尿病家長要科學合理的喂養(yǎng)小孩，不能以肥頭大耳為標準，從小要培養(yǎng)小孩愛運動的習慣，不要一直坐著玩游戲。每個孩子都要有運動習慣，且需合理飲食，控制熱量。 而...
郭曉蕙│北京大學第一醫(yī)院
2023/04/07 播放（83816）
01:21
糖尿病預(yù)防，主要針對于Ⅱ型糖尿病，預(yù)防措施有以下幾點： 1、注意飲食：盡量減少攝入含糖量高食物，定時定量進食； 2、堅持運動：每日堅持足量運動，肥...
廖鐵軍│佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/19 播放（74370）
"糖尿病的預(yù)防，包括糖尿病的“五駕馬車”，首先就是從飲食方面，一定要盡量的避免服用含糖多的飲料、水果，避免吃甜食。運動方面就是加強運動，每周至少要5次，每次至少要超過30分鐘以...
李毅芳│湖南省第二人民醫(yī)院
2023/03/03 收聽(16072)
02:13
糖尿病預(yù)防具體如下： 1、一級預(yù)防：從健康人群進行宣教，對直系血親有糖尿病或者體重超標、工作性質(zhì)以辦公室為主等高危人群，要注意定期篩查，通過體育鍛煉，飲食控制...
徐谷根│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/07/17 播放（86356）
02:31
宋衛(wèi)紅│郴州市第一人民醫(yī)院
2023/03/02 播放（91886）
01:39
糖尿病目前已成為流行病，主要原因攝入過多、消耗偏少，造成體內(nèi)能量代謝不平衡，預(yù)防糖尿病指改變生活方式、合理膳食，具體如下： 1、合理膳食：避免攝入不必要的卡路...
吳先正│上海市同濟醫(yī)院
2023/07/13 播放（77546）
02:48
魯梅花│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/18 播放（73180）
02:11
劉惠莉│銀川市第一人民醫(yī)院
2023/03/23 播放（82700）
