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    胃不好能吃什么水果

    2023-10-18 08:23

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    胃不好的人吃什么水果都要量少,不要多吃,可以吃的水果有梨、香蕉、蘋果、葡萄、西瓜、香瓜、石榴、楊梅等養(yǎng)胃的水果。具體水果的選擇還要根據(jù)個人的體質進行選擇。多吃溫性的水果,少吃寒性以及酸性的水果,盡量避免空腹食用,可以在兩餐之間適當食用水果。
    夏季避免食用冰箱冷藏的水果,可以適當食用常溫下的水果。秋冬季節(jié)最好適當將水果加熱之后再食用。一次也不能吃太多,避免增加胃腸道的負擔,同時也要注意飲食的調理,規(guī)律進食,少食多餐,避免生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。

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