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    懷孕初期可以吃烤魚(yú)嗎

    2023-04-06 16:24

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    懷孕初期可以吃烤魚(yú),但是最好少吃,因?yàn)榭爵~(yú)不衛(wèi)生,吃了容易引起胃腸道不適,比如容易引起嘔吐、腹瀉等。另外烤魚(yú)容易烤不熟,烤不熟的魚(yú)會(huì)含有寄生蟲(chóng),容易引起寄生蟲(chóng)感染,所以最好少吃。如果想吃魚(yú),最好買回來(lái)自己做,可以清蒸,自己做的干凈。另外,魚(yú)含有蛋白質(zhì),多吃魚(yú)對(duì)寶寶發(fā)育有好處。孕期最好飲食多樣化,最好不要吃易上火的食物,不要吃辛辣刺激的食物,建議多吃蔬菜水果,多吃高蛋白的食物,最好定期B超檢查,看看寶寶發(fā)育情況,孕期最好保持大便通暢。

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