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    孕婦能吃烤魚嗎

    2023-01-02 11:44

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    孕婦不能吃烤魚,因為燒烤衛(wèi)生不好容易引起腹瀉的情況,另外烤魚時會放辣椒等容易刺激腸胃,烤魚容易烤不熟會有寄生蟲,吃了會引起不良反應(yīng)影響寶寶發(fā)育等。如果想吃魚最好自己在家做,可以清蒸也可以紅燒還可以燉魚湯,燉魚湯時可以放入豆腐,這樣味道比較好而且含蛋白也高,可以補充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)促進寶寶發(fā)育。孕期不要吃燒烤、火鍋,肉不能完全熟容易攜帶寄生蟲會影響寶寶發(fā)育,燒烤和火鍋還容易引起孕期上火導(dǎo)致便秘。

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