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圓肩駝背，可以考慮是以下原因造成。具體分析如下： 1、伏案工作或者不適當(dāng)?shù)淖呗纷藙?，若長期保持低頭俯背的動作，逐漸會變成圓肩駝背的形態(tài)； 2、可能...
鄧健│廣東省人民醫(yī)院
2023/07/04 播放（33387）
01:55
圓肩可以通過改變生活方式、注意站姿等方法進(jìn)行矯正，具體如下： 1、改變生活方式：注意坐姿，一定要挺胸、抬頭，而不能長時間含胸、駝背，改變姿勢有助于圓肩的矯正；...
李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/08/27 播放（96680）
"駝背有很多原因都可以引起，具體涉及到什么樣的矯正方法，需要判斷本身駝背是什么病變引起來的。年輕人要是因為日常生活中整個姿勢把握不好，因為姿勢引起來的駝背，這個不需要什么特殊的...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/22 收聽(78956)
"圓肩也叫含胸，多是由于坐姿不當(dāng)引起，所以要矯正圓肩，首先要端正坐姿，要挺胸，平時就要做到挺胸，坐的時候要抬頭，脊柱要伸直，這樣就不容易引起含胸，也就是圓肩。另外，可以做功能鍛...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/02/24 收聽(59714)
"駝背圓肩可以通過以下幾種方法矯正：1、病人需要糾正不良坐姿及站姿，保持挺胸抬頭，不能含胸，要習(xí)慣于背部肌肉收緊；2、可以進(jìn)行高位下拉，每日6-10組，每組12-16次，要求每...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/02 收聽(58356)
