国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

俞奇
副主任醫(yī)師

中山市博愛(ài)醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

孕婦吃生黃瓜對(duì)胎兒好嗎

2023-07-18 17:53

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 孕婦吃生黃瓜對(duì)胎兒好嗎

01:27

語(yǔ)音內(nèi)容

孕媽媽吃生黃瓜對(duì)胎寶寶是有好處的。生活當(dāng)中，黃瓜是比較常見(jiàn)的一種蔬菜，食用黃瓜的方式有炒著吃，也有生吃。如果是炒著吃，一般會(huì)先把它切成片，黃瓜在翻炒加工的過(guò)程當(dāng)中，里面的水溶性維生素還有礦物質(zhì)會(huì)比較容易流失，生吃就不存在這些礦物質(zhì)和維生素的流失現(xiàn)象，所以生吃黃瓜肯定是有好處的。但是，要注意的就是在購(gòu)買黃瓜的時(shí)候，要確保食品的安全，在食用之前也要清洗干凈，最好將外面的皮能削掉。另外，在中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的孕期婦女膳食寶塔里面，孕媽媽每天攝入的蔬菜應(yīng)該是在300-500克，而且要將它分到每天的三餐里面進(jìn)食。如果早餐想要炒青菜，會(huì)比較麻煩，那么把生黃瓜當(dāng)做早餐里的蔬菜是非常不錯(cuò)的選擇。

分享:

56

相關(guān)推薦

孕婦吃生黃瓜好嗎

"孕婦吃生黃瓜是有好處的。生黃瓜里面含有豐富的維生素，維生素能起到美容養(yǎng)顏的作用，懷孕后會(huì)受到體內(nèi)激素的影響，容易導(dǎo)致妊娠斑的產(chǎn)生，吃黃瓜后可以減少色素的沉積，減少妊娠斑。吃生...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2023/01/27 收聽(tīng)(44204)

孕婦吃黃瓜對(duì)胎兒好嗎

"孕婦可以吃黃瓜，黃瓜里面含有豐富的維生素C、氨基酸，還含有維生素B和維生素E。在懷孕期間適量的吃黃瓜，能夠?qū)τ谔河兄芎玫膸椭?，能夠補(bǔ)充寶寶生長(zhǎng)所需要的微量元素。黃瓜性寒，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2023/05/11 收聽(tīng)(96822)

孕婦吃黃瓜對(duì)胎兒好嗎

孕期可以吃黃瓜，對(duì)胎兒沒(méi)有什么害處。黃瓜清涼可口，可以緩解早孕反應(yīng)，黃瓜有一定的利尿作用，可以緩解孕期的浮腫和腫脹。孕期浮腫還是比較常見(jiàn)的，對(duì)于輕度浮腫可以多吃黃瓜、冬瓜等食物...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/06/11 收聽(tīng)(25326)

孕婦吃黃瓜好嗎

"黃瓜含有豐富的維生素，孕婦可以適量服用，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。但是，黃瓜性涼，孕期不宜過(guò)多食用，懷孕需要消耗孕婦氣血，過(guò)多食用寒涼食物會(huì)增加氣血的消耗，導(dǎo)致孕婦氣血虛弱，出現(xiàn)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/04/02 收聽(tīng)(41550)

孕婦吃黃瓜好嗎

"孕婦是可以適量吃黃瓜的，黃瓜中的維生素E可以抗衰老，也利于胎兒的生長(zhǎng)，所以吃黃瓜不會(huì)對(duì)胎兒造成不好的影響。但是要注意，不要食過(guò)量就好，要控制量的問(wèn)題。黃瓜含有人體內(nèi)所需的物質(zhì)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

2023/01/04 收聽(tīng)(55098)

孕婦可以吃生黃瓜嗎

"孕婦在懷孕期間是可以吃生黃瓜的，但是要注意清潔衛(wèi)生，一定要洗干凈，不宜多吃，一次不可吃太多。黃瓜雖然有很多營(yíng)養(yǎng)成分，所含的VC、維生素E、維生素B2、蛋白質(zhì)、糖類、鈣、鐵等營(yíng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/05/24 收聽(tīng)(79324)

孕婦可以吃生黃瓜嗎

孕婦是可以生吃黃瓜，并且對(duì)孕婦的身體有一定的好處。生黃瓜里面的維生素含量及為豐富，維生素能有很多的功能和作用，特別是對(duì)女性來(lái)說(shuō)有很好的美容養(yǎng)顏的效果，女性在懷孕后會(huì)被體內(nèi)的激素...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/11/18 收聽(tīng)(73740)

孕婦可以吃生黃瓜嗎

"孕婦在懷孕期間最好要少吃或者不吃生冷刺激性的食物。黃瓜生吃要比熟吃有營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)樾迈r生黃瓜進(jìn)入人體內(nèi)，微量元素不被破壞，而且黃瓜皮也非常有營(yíng)養(yǎng)，所含的苦味素是比較多的，生吃能夠...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

劉玉杰│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2023/05/12 收聽(tīng)(19610)

孕婦吃生瓜子對(duì)胎兒好嗎

"懷孕期間適量吃生瓜子對(duì)胎兒是有好處的，生瓜子里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，屬于堅(jiān)果類，對(duì)于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有著很好幫助的作用。生瓜子里面含有多種的微量元素、維生素和礦物質(zhì)，特別適...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2023/12/14 收聽(tīng)(56688)

孕婦吃黃瓜對(duì)胎兒有什么好處

"孕婦在懷孕期間可以吃黃瓜，黃瓜屬于普通蔬菜或者稱為水果。吃黃瓜可以補(bǔ)充維生素，另外也可以補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。另外黃瓜糖分含量很低，所以吃黃瓜不會(huì)影響孕婦的血糖...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/10/17 收聽(tīng)(55782)

孕期吃黃瓜對(duì)胎兒好嗎

"女性在懷孕后適當(dāng)?shù)某孕S瓜是好的，黃瓜是新鮮的蔬菜，里面中含有較多的水分、維生素和礦物質(zhì)等成分，并且也含有較多的粗纖維，女性服用后可以防止便秘的發(fā)生，并且也可以提高身體的免疫...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/05 收聽(tīng)(42732)

吃生黃瓜有什么好處

"吃生黃瓜的好處：1、能夠美容養(yǎng)顏，因?yàn)樯S瓜當(dāng)中含有豐富的維生素，尤其是維生素B族和維生素C，這兩種維生素進(jìn)入到體內(nèi)，對(duì)于皮膚中色素調(diào)節(jié)的作用非常明顯，適當(dāng)生吃黃瓜有很好的美...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/10/09 收聽(tīng)(15300)

孕婦能吃生黃瓜嗎

"孕婦可以吃生黃瓜，但不宜多吃。黃瓜含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，也可以降低血脂，對(duì)孕婦有一定好處。黃瓜也有利尿作用，適合于孕期水腫病人服用。但是孕期要少吃黃瓜...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/07/09 收聽(tīng)(38058)

孕婦吃生蠔好嗎

孕婦適量吃生蠔有好處，生蠔營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，含有豐富的氨基酸，多種維生素、礦物質(zhì)，氨基酸能夠促進(jìn)胎兒體格發(fā)育、增加孕婦身體抵抗力。生蠔中的?；撬崮芤嬷墙∧X、促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/03 收聽(tīng)(32704)

孕婦吃榴蓮好嗎對(duì)胎兒好嗎

孕婦吃榴蓮對(duì)胎兒有好處。榴蓮含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素，還有豐富的礦物質(zhì)如鈣、鐵、磷，所以榴蓮對(duì)于孕婦很好，在懷孕的各個(gè)時(shí)期都可以適當(dāng)?shù)爻粤裆?。但是?..

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/10/28 播放（51946）

孕婦吃棗子好嗎對(duì)胎兒好嗎

孕婦吃棗子對(duì)身體有好處，對(duì)于胎兒也有好處。因?yàn)闂椀臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有多種維生素、微量元素和礦物質(zhì)，特別是維生素C的含量非常高。在孕期吃棗，能夠?qū)υ袐D增加營(yíng)養(yǎng)，使身體的抵...

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2024/07/01 播放（663）

孕婦吃雞爪對(duì)胎兒好嗎

"孕婦吃雞爪對(duì)胎兒是有好處的，但是做法上一定要注意，不要用買腌制的雞爪來(lái)吃，還有就是超市里賣的那種泡椒雞爪也不要食用，因?yàn)檫@種塑封的食品里面都會(huì)有添加劑，不利于孕期的健康。雞爪...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

劉玉杰│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2023/06/14 收聽(tīng)(96772)

孕婦吃地瓜對(duì)胎兒好嗎

"孕婦在懷孕期間是可以適當(dāng)?shù)某缘毓系?。地瓜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，有豐富的維生素、胡蘿卜素和微量元素，適當(dāng)?shù)某缘毓希瑢?duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的好處。對(duì)于孕婦，一般在懷孕期間都會(huì)有便秘的情...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

華正輝│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2023/04/19 收聽(tīng)(78700)

孕婦吃百香果對(duì)胎兒好嗎

百香果是一種很好的水果，孕婦可以吃。百香果作為一個(gè)水果，提供水果該提供的營(yíng)養(yǎng)，比如百香果含有豐富的維生素和一些礦物質(zhì)，對(duì)胎兒的影響與其他水果無(wú)本質(zhì)性區(qū)別。孕婦在孕期攝入水...

郝麗英│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/11/30 播放（25198）

孕婦吃石榴對(duì)胎兒好嗎

"石榴中富含豐富的維生素和鐵質(zhì)，其中的維生素C可以幫助促進(jìn)鐵的吸收，孕婦在懷孕期間，發(fā)生生理性貧血，適量吃一些石榴，可以攝入足量的維生素C，能夠幫助鐵的吸收，可以減輕和預(yù)防生理...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/04 收聽(tīng)(82174)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<sub id="kds3m"><ol id="kds3m"><nobr id="kds3m"></nobr></ol></sub>

<center id="kds3m"></center>