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孟騰騰
主治醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期間能吃百香果嗎

2023-08-01 04:00

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月經(jīng)期間可以吃百香果。百香果營養(yǎng)豐富，尤其富含多種維生素可提高機(jī)體免疫力，還有安神運(yùn)化血?dú)獾淖饔茫瑤椭?jīng)期改善睡眠質(zhì)量，緩解月經(jīng)時(shí)下腹部的疼痛不適?？芍苯邮褂靡部勺龀晒嬘?，但不能吃涼，經(jīng)期避免生冷飲食。
月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃香蕉、菠菜、木耳等新鮮水果蔬菜，經(jīng)期應(yīng)注意腹部保暖，減少辛辣等刺激性食物的攝入，可緩解經(jīng)期偶發(fā)腹瀉情況。

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