在月經(jīng)期間是可以吃羊肉的，尤其是對(duì)于有虛寒性痛經(jīng)或者實(shí)寒性痛經(jīng)的女性，在月經(jīng)期間吃羊肉是非常好的。
在吃羊肉的時(shí)候最好可以放當(dāng)歸和生姜一同煮，多喝一點(diǎn)湯，能夠起到溫經(jīng)、行氣、活血的作用，對(duì)于寒性體質(zhì)女性有非常好的保護(hù)作用，能夠減緩?fù)唇?jīng)，如果長期食用，有可能會(huì)治療虛寒性的痛經(jīng)。
如果女性本身是熱性體質(zhì)，在來月經(jīng)期間月經(jīng)量比較多，顏色比較深，時(shí)間比較長，舌苔比較黃膩，無論是在月經(jīng)期間還是在非月經(jīng)期間，都建議患者盡量少食用羊肉。
但是，只要不是過多食用，偶爾食用1、2次，量比較少的情況下沒什么問題。
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