吃鵝蛋對身體的好處有以下幾點：
1、能夠補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而這些蛋白質(zhì)構(gòu)成了體內(nèi)很多免疫物質(zhì)的原料，進而能夠提高機體的免疫力；
2、從中醫(yī)食療的角度上來講其性味甘、溫，能夠補五臟，對于身體瘦弱、食欲不振、中氣不足的人，適當吃鵝蛋有很好的補五臟、增加身體素質(zhì)的好處；
3、能夠為機體補充微量元素，尤其是在鵝蛋黃當中含有豐富的鋅、硒、鐵，這些微量元素對于調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝的好處非常明顯。
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吃鵝蛋的好處如下： 1、美容養(yǎng)顏：鵝蛋當中含有的脂溶性維生素A，能夠防止皮膚黏膜過度角化，因此適當?shù)爻赠Z蛋，能夠讓皮膚變得更加紅潤、細膩、白皙和富...
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