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大姨媽來(lái)了可以喝啤酒嗎

2023-08-03 07:25

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01:16

語(yǔ)音內(nèi)容

在月經(jīng)期間是不建議喝啤酒的，首先在月經(jīng)期間女性本身就容易勞累，抵抗力容易下降，此時(shí)喝啤酒容易給女性造成不適的感覺(jué)。其次如果在月經(jīng)期喝涼的、冰鎮(zhèn)的啤酒，有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生，所以女性在月經(jīng)期間是不建議喝啤酒的。
女性在月經(jīng)期間一定要在飲食方面有所注意，不要吃涼、冷、硬的食物，要盡量注意腹部的保暖。在月經(jīng)期間不要喝酒，盡量的少抽煙，要多休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，還要吃一些新鮮的蔬菜、水果等健康的食物。

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