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    大姨媽來了可以按摩嗎

    2023-08-14 02:10

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    來月經(jīng)期間是不可以按摩的,在月經(jīng)期間因身體免疫力低下,會(huì)出現(xiàn)四肢無力、酸痛的感覺,這個(gè)時(shí)候按摩容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多的情況出現(xiàn)。在月經(jīng)期間要注意保暖,避免勞累、受涼,飲食習(xí)慣上要多吃含維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物,特別是含血紅蛋白多的可以多吃,生冷、寒涼、刺激性食物先不要吃。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時(shí)睡眠,不熬夜,注意保持陰部衛(wèi)生清潔,勤換內(nèi)褲陽光下暴曬,在月經(jīng)期間因?qū)m頸口松弛成放松狀態(tài),要禁止性生活,避免細(xì)菌進(jìn)入盆腔,導(dǎo)致盆腔充血感染嚴(yán)重的會(huì)影響生育。

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