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    月經(jīng)來了能按摩嗎

    2023-10-01 22:19

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    月經(jīng)來了最好是不要按摩,容易增加出血量,月經(jīng)期間身體抵抗力較弱,子宮內(nèi)膜剝脫后存在開放創(chuàng)面,需要時(shí)間逐漸修復(fù)愈合,如果致病菌侵入容易引起感染導(dǎo)致急、慢性婦科疾病的發(fā)生。經(jīng)期禁止發(fā)生性生活、盆浴,衛(wèi)生用品勤于更換,用溫清水清洗外陰,保持干爽清潔,避免重體力勞動及劇烈的體育運(yùn)動,合理安排好作息時(shí)間,少吃辛辣刺激、生冷寒涼的食物,忌酗酒、喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等,注意飲食上宜吃得清淡、有營養(yǎng)、容易消化吸收、講究葷素搭配合理。

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