語音內(nèi)容
月經(jīng)來潮后，最好不要進(jìn)行跑步等劇烈的體育活動(dòng)，有可能引起腹痛或者月經(jīng)過多的情況。女性的月經(jīng)期，由于激素水平的影響，盆腔以及生殖系統(tǒng)，都是屬于充血、水腫的狀態(tài)。另外，月經(jīng)期子宮內(nèi)膜增厚，血液循環(huán)比較豐富，導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)。月經(jīng)期如果出現(xiàn)跑步、跳繩或者其他劇烈活動(dòng)，可能導(dǎo)致體內(nèi)的代謝加速，還可能引起月經(jīng)過多、月經(jīng)時(shí)間長、淋漓不盡并且伴有血塊的情況。月經(jīng)期可以進(jìn)行輕微的室內(nèi)活動(dòng)和正常的生活，避免過于劇烈的體育活動(dòng)。
