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女性經(jīng)期是抵抗力比較弱的時間，而且陰道還有流血，因為流血本身有感染的風險，所以經(jīng)期期間一般建議不要活動，正常生活就可以。過度的運動并不是很適合，如果過度運動加上受涼、工作...
黃亮│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/12/23 播放（61560）
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在跑步機上跑步能夠起到減肥作用，因為在跑步的過程中，機體會消耗大量的能量，當機體消耗的能量超過每天飲食攝入的能量，就能夠讓機體形成一個負能量平衡的狀態(tài)，進而能夠讓體內(nèi)儲存...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/05 播放（43501）
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跑步漏尿還可以跑步，跑步漏尿通常是因為壓力性尿失禁引起，再次跑步時要改變方式，比如踮著腳尖跑步，就是收縮肛提肌，將肛門、尿道括約肌收縮緊之后，漏尿的機會就會減少。
張祥生│河南省人民醫(yī)院
2023/11/10 播放（41486）
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如果是跑步引起的膝蓋疼，可能引起關節(jié)軟骨磨損，關節(jié)軟骨炎癥或滑膜炎癥，或髂脛束磨損，引起髂脛束炎癥。 在炎癥期較敏感，這時如果再繼續(xù)跑步，損傷要比沒有發(fā)生炎癥...
劉清和│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/11/23 播放（85580）
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腰椎間盤突出有反復發(fā)作的特點，在不同時期階段，其癥狀及運動要求亦不相同。腰椎間盤突出急性期的患者，制動較為重要，不適合跑步，可能需臥床休息。腰椎間盤突出緩解期，癥狀不明顯...
周英杰│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2023/01/08 播放（53554）
冠心病人是否能跑步，要根據(jù)患冠心病類型來定。如果是穩(wěn)定性心絞痛或者隱匿型心絞痛，慢跑問題不大，但是要注意慢跑時達到的最高心率，一般是（220-年齡）×60%。如果患者40歲，2...
邢華│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/19 收聽(41856)
