對(duì)于老年人出現(xiàn)的腿抽筋的癥狀，主要是缺鈣引起的。所以在出現(xiàn)腿抽筋以后吃什么好？一、食物；二、藥物。
食物可以多吃一點(diǎn)含鈣高的蝦皮、豆制品、奶制品以及新鮮的水果、蔬菜之類的食物，從而促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。并且可以多吃一點(diǎn)動(dòng)物的肝臟、蛋黃之類的食物，來促進(jìn)維生素D的吸收，從而能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收和缺鈣的恢復(fù)。
再就是也可以吃一點(diǎn)鈣劑和維生素D，而這種情況也有利于鈣質(zhì)的吸收，和骨質(zhì)疏松以后引起缺鈣導(dǎo)致腿抽筋癥狀的恢復(fù)，必要時(shí)應(yīng)用用降鈣素的治療，對(duì)于老年人腿抽筋癥狀的恢復(fù)也有很好的作用。
