国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<sup id="na8lp"></sup>

楊新鳴
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

吃什么養(yǎng)卵巢

2023-04-22 14:48

手機瀏覽

: 用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 吃什么養(yǎng)卵巢

01:17

語音內(nèi)容

保養(yǎng)卵巢的食物有以下幾點：
1、可以適當(dāng)多吃富含維生素E的食品，比如豆類，含有天然的大豆異黃酮對卵巢很好。還有黃豆、黑豆，其中黑豆是含有植物雌激素最高的豆類。
2、野葛根，野葛根富含的異黃酮能模擬人體雌激素，在歐美以及日本保健領(lǐng)域很受重視。
3、可以服用維生素C、維生素E和胡蘿卜素，可以有效的延緩衰老。
4、山楂，含有山楂酸、脂肪分解酸、檸檬酸，有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、降低膽固醇的作用，建議飯后服用。
5、魚、蝦等低脂的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和低脂的乳制品，對于卵巢保養(yǎng)也很好。

分享:

100

相關(guān)推薦

養(yǎng)卵巢吃什么最好

"卵巢有調(diào)節(jié)女性生殖系統(tǒng)，促進(jìn)卵泡發(fā)育，調(diào)節(jié)性激素分泌，延緩衰老，提高機體免疫功力。在平時對卵巢保養(yǎng)，在飲食習(xí)慣上，要多吃水果蔬菜和豆類，特別是含維生素豐富的梨、草莓、獼猴桃、...

語音時長01:14''

何艷│新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/12/07 收聽(96734)

吃什么能養(yǎng)卵巢，注意什么

一般如果多吃含有雌性激素的食物，對卵巢功能的維護(hù)會起到輔助性的作用，并不起到絕對性的作用。比如說日常生活中女性多喝豆?jié){，適量的吃黃豆制品，另外可以適量的喝蜂王漿、蜂蜜，然...

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/12/04 播放（39886）

養(yǎng)卵巢吃什么最好

豆制品、豆?jié){含有豐富的植物雌激素，有保養(yǎng)卵巢的功效。榴蓮、牛油果等水果含有多量維生素E，對卵巢也有一定幫助。但更重要的是注意及時發(fā)現(xiàn)卵巢異常情況并及時處理，卵巢異常包括功能性和...

語音時長01:17''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/01/29 收聽(89534)

吃什么養(yǎng)子宮和卵巢

"保養(yǎng)子宮和卵巢可以吃含有雌激素和維生素E的食物。卵巢的主要作用是分泌激素和排卵，促進(jìn)性器官發(fā)育，維持體內(nèi)的內(nèi)分泌的平衡。卵巢功能好的，會使皮膚變得光滑、細(xì)嫩、富有彈性，胸部豐...

語音時長01:17''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/11/25 收聽(97294)

女性吃什么養(yǎng)卵巢

"女性保養(yǎng)卵巢應(yīng)多吃谷類，如雜糧，吃含纖維素豐富的食物和新鮮的水果蔬菜，如西蘭花、胡蘿卜、橄欖菜等，以及含蛋白質(zhì)豐富的食物，如魚、雞蛋、豆類及豆制品等，這些食物對卵巢都是有好處...

語音時長01:15''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/06/09 收聽(29324)

吃什么養(yǎng)子宮和卵巢好

"想要通過飲食來保養(yǎng)子宮和卵巢，一般是需要注意營養(yǎng)的補充，尤其是鈣含量和維生素E含量高的食物。因為想要讓自己的子宮和卵巢一直保持健康的狀態(tài)，女性的內(nèi)分泌，也就是激素水平是非常重...

語音時長01:10''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

2023/12/18 收聽(60266)

養(yǎng)卵巢的中藥

保養(yǎng)卵巢的中藥有很多，經(jīng)常是以中藥成藥的方式來針對患者，像益母草膏，還有艾附暖宮丸等。具體中藥常見的有生地、女貞子，還有葛根、旱墨蓮、山藥、丹參以及山萸肉、益母草，還有紫丹參等...

語音時長01:21''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/01/26 收聽(98070)

補氣補血養(yǎng)卵巢的方法

"有氣血不足導(dǎo)致卵巢功能不好的情況時，需要補氣補血、養(yǎng)卵巢。引起氣血不足的主要原因有兩個：一種是氣血的化生不足就是氣血來源不足；另一種是氣血損耗過多就是氣血用的過多，氣血不足容...

語音時長01:21''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/11/03 收聽(43682)

吃什么對卵巢好

卵巢的保養(yǎng)，也就是盡量的去延緩卵巢的衰老。最常用的食物就是黃豆，黃豆是萬豆之王，含有有豐富的植物性雌激素，長時間堅持食用黃豆打豆?jié){喝是很安全的，對于補充植物雌激素、子宮和卵巢的...

語音時長01:11''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/15 收聽(48378)

吃什么對卵巢好

"卵巢是女性最重要的生殖內(nèi)分泌器官，青春期后性成熟階段的卵巢生理功能對于保證生殖健康、維系女性的青春容顏、保證女性的健康有著非常積極的作用，在正常的情況下會有排卵、合成和分泌雌...

語音時長02:14''

王少為│北京醫(yī)院

2023/10/02 收聽(32690)

吃什么對卵巢好

"如果患者出現(xiàn)了卵巢功能減退的情況，盡量多吃大豆、紅豆、黑豆、豆腐等豆制品。玉米、小米等谷類食物。多吃瘦肉、雞肉、牛羊肉、牛奶、雞蛋等含有蛋白質(zhì)比較豐富，而含有脂肪比較少的食物...

語音時長01:08''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/03/25 收聽(21612)

吃什么可以養(yǎng)神經(jīng)

營養(yǎng)神經(jīng)的藥物較多，但大部分要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，其實營養(yǎng)神經(jīng)的藥物基本是B族維生素，如維生素

陳鍶│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/10/29 播放（96180）

吃什么養(yǎng)骨頭

"如果是骨折后或者骨質(zhì)疏松的情況，在飲食上尤其要注意的就是鈣質(zhì)的補充，在鈣質(zhì)的補充方面，奶制品是一個非常好的選擇。此時并不規(guī)定奶制品的類型，任何奶制品均可，純牛奶、酸奶、奶酪都...

語音時長01:19''

朱步奇│邯鄲市中醫(yī)院

2023/12/20 收聽(90414)

養(yǎng)腎吃什么

腎為人體先天之本，如果出現(xiàn)腎的生理功能失調(diào)，要結(jié)合其臨床表現(xiàn)和自身的體質(zhì)選擇合理性的用藥。對于腎陰不足者，應(yīng)該滋陰補腎，常用的藥物有六味地黃丸、知柏地黃丸等；對于腎氣虛弱者，常...

語音時長01:11''

彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/08/27 收聽(77300)

養(yǎng)發(fā)吃什么最好

養(yǎng)發(fā)可以多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、微量元素比較豐富的食物，頭發(fā)由毛囊、毛母質(zhì)細(xì)胞、毛乳頭細(xì)胞合成毛發(fā)蛋白形成，是屬于主動的蛋白合成過程，所以補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)必不可少。飲食中應(yīng)...

吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/12/08 播放（74342）

吃什么養(yǎng)腸胃

平時腸胃功能弱的人，盡量多吃容易消化的食物，粥類的食物盡量可以多吃一點。小米粥是最養(yǎng)胃的一種，小米粥營養(yǎng)豐富，同時又易于消化、吸收。特別針對胃酸分泌過多的患者，有很好的抑制胃酸...

語音時長01:07''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/08 收聽(51884)

吃什么養(yǎng)頭發(fā)

有三種食物可以養(yǎng)頭發(fā)，它們分別是紅棗、核桃和黑芝麻，是傳統(tǒng)的、養(yǎng)頭發(fā)的食物，中醫(yī)理論認(rèn)為：“發(fā)為血之余”，能很好地養(yǎng)血的食物，也就是養(yǎng)頭發(fā)的食物。紅棗被認(rèn)為能夠養(yǎng)血、養(yǎng)發(fā)...

黃青│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/05/19 播放（29933）

吃什么能養(yǎng)好脾胃

"想要養(yǎng)好脾胃可以吃些山藥、蓮子、小米、南瓜等。生活中不少的食物，不僅營養(yǎng)豐富，同時還具有健脾益胃的作用，脾胃不好的人平時可以多吃這類的食物。山藥是藥食兩用的食材，山藥中的淀粉...

語音時長01:33''

周毅│湖北省中醫(yī)院

2023/05/15 收聽(16386)

吃什么養(yǎng)肺

"養(yǎng)肺是中醫(yī)的一個說法，與中醫(yī)的五臟對應(yīng)的五種顏色有關(guān)系。中醫(yī)的五臟中心臟對應(yīng)的是紅色，肝臟對應(yīng)的是綠色，脾臟對應(yīng)的是黃色，腎臟對應(yīng)的是黑色，肺臟對應(yīng)的是白色。所以如果想要養(yǎng)肺...

語音時長01:12''

原慶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/13 收聽(93982)

養(yǎng)骨頭吃什么好

為了讓身體的骨頭變得更強壯，需要吃含鈣量比較高的食物以及具有補脾胃、補肝腎、壯筋骨作用的食物。首先含鈣量比較高的食物是指含有可以被人體所吸收鈣的量比較多的食物，常見的有牛奶、雞...

語音時長01:19''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/11/12 收聽(27402)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃0次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved