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黃坤
副主任醫(yī)師

阜新礦業(yè)集團(tuán)總醫(yī)院

普通外科

胳膊肌肉酸痛使不上勁怎么辦

2023-10-26 01:14

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語音內(nèi)容

感覺胳膊肌肉酸痛并且無力，有可能是勞累所導(dǎo)致的，尤其是劇烈運(yùn)動、競技運(yùn)動會導(dǎo)致肌肉軟組織的損傷、拉傷，急性期還會表現(xiàn)為明顯的腫脹疼痛。外傷的急性期如果出現(xiàn)局部軟組織明顯的淤血或者是形成了血腫，可以選擇冰敷的方法，在傷后的72小時(shí)之內(nèi)，急性期也可以選擇彈力繃帶加壓包扎，能夠緩解病情，將肢體抬高可以促進(jìn)靜脈血液回流，減輕病人不適癥狀。發(fā)熱的患者可以適當(dāng)?shù)慕o予廣譜的消炎藥，應(yīng)用青霉素V鉀片或者阿莫西林膠囊，恢復(fù)期間應(yīng)主動進(jìn)行患側(cè)肢體的功能鍛煉，恢復(fù)肌肉的力量，平時(shí)注意避免過度勞累、負(fù)重等。

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