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王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

增強(qiáng)胃動(dòng)力的鍛煉方法

2023-02-16 12:54

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胃動(dòng)力是指胃消化食物的能力。在臨床上，注意以下方面比較好：第一、飲食方面需要注意，要規(guī)律飲食，避免暴飲暴食或者饑餓。規(guī)律的飲食可以使胃部的蠕動(dòng)養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣。第二、吃的食物需要注意，避免辛辣、刺激食物或者生冷、油膩食物，避免大量飲酒，避免吃過熱的食物，比如火鍋等，上述食物可能會(huì)導(dǎo)致胃黏膜的損傷，進(jìn)而影響胃部正常的蠕動(dòng)能力。第三、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，勞逸結(jié)合，避免過度勞累、熬夜等。當(dāng)人體免疫力低下時(shí)，可能會(huì)影響胃部的消化功能，導(dǎo)致胃蠕動(dòng)能力下降。

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