手機(jī)瀏覽
分享:
02:07
林飛燕│中山市博愛醫(yī)院
2023/01/12 播放（93892）
01:21
預(yù)防頸椎病常見措施包括： 1、保持良好的坐姿或體位，避免枕頭過高過低、長時(shí)間伏案工作、側(cè)身歪斜看書等； 2、避免頸部受寒，尤其是喜歡熬夜的白領(lǐng)階層...
陳令斌│武漢科技大學(xué)附屬普仁醫(yī)院
2023/02/23 播放（69096）
02:07
預(yù)防頸椎病的方法主要包括： 1、注意變換體位：避免由于身體長期保持某種姿勢(shì)而造成的頸部積累性勞損； 2、加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉：練習(xí)頸椎操等；
王軍│湖南省腦科醫(yī)院
2023/03/04 播放（93326）
01:11
曾偉坤│深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院
2023/06/19 播放（85408）
01:55
陳臨煒│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2023/02/26 播放（56846）
03:06
頸椎病的預(yù)防措施如下： 1、讀書或用電腦時(shí)，應(yīng)端正坐姿，保持平視； 2、保持良好習(xí)慣，如使用手機(jī)避免長期低頭，觀看電視時(shí)保持正確的坐姿；
馬全慶│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/11/03 播放（90482）
01:41
吳衛(wèi)源│江門市五邑中醫(yī)院
2023/12/12 播放（94934）
