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    走路腿酸怎么緩解

    2023-01-25 22:05

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    走路腿酸常見的原因有兩個(gè):
    第一個(gè),各種原因?qū)е峦炔康难貉h(huán)變差,從而出現(xiàn)局部血液淤積,代謝產(chǎn)物堆積造成刺激性的酸脹、疼痛。
    第二個(gè),見于腿部的神經(jīng),無論是神經(jīng)根還是周圍神經(jīng),造成壓迫或者損傷都會出現(xiàn)酸脹不適的感覺。出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)該制動休息,注意肢體的保暖,可以進(jìn)行理療、按摩、頻譜照射、熱療等一系列的物理治療,也可以采取外用活血化瘀、消腫止痛的膏藥促進(jìn)局部血液循環(huán),一般經(jīng)過以上處置疼痛癥狀會明顯緩解。
    在日常生活中忌食生冷、辛辣的食物,忌煙、酒,不要長期讓下肢處于高負(fù)荷劇烈運(yùn)動的狀態(tài)。
    經(jīng)過一段時(shí)間的觀察,如果癥狀明顯緩解,以后注意保養(yǎng)即可,如果不見緩解甚至加重要進(jìn)行系統(tǒng)的檢查,包括腰椎的檢查、下肢血管的檢查、全身血液生化學(xué)的檢查,除外全身代謝性疾病比如痛風(fēng)、糖尿病等情況。

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