在臨床上緩解腿酸要明確引起腿部酸痛的原因，針對(duì)具體的原因進(jìn)行治療。首先，引起腿酸常見(jiàn)的原因是腰椎椎間盤(pán)突出，壓迫了硬膜囊和脊神經(jīng)根后導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)疼痛，引起下肢的酸脹，甚至麻木。
對(duì)于這一類(lèi)患者最好到正規(guī)的醫(yī)院骨科就診，評(píng)估患者椎間盤(pán)突出的嚴(yán)重程度。在早期可給予保守治療，包括正確的姿勢(shì)、避免彎腰負(fù)重、加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉、口服非甾體消炎藥等。
病情嚴(yán)重時(shí)，可以考慮行微創(chuàng)椎間孔鏡或者開(kāi)放手術(shù)，解除椎間盤(pán)對(duì)脊神經(jīng)根的壓迫。
另一種情況是患者長(zhǎng)時(shí)間的勞累或者過(guò)強(qiáng)的體育鍛煉活動(dòng)，導(dǎo)致小腿肌肉乳酸堆積，短時(shí)間內(nèi)沒(méi)有吸收的情況下引起下肢腿部的酸痛。
對(duì)于這一類(lèi)情況，注意讓患者休息，減少對(duì)局部的刺激，堅(jiān)持每天熱水浴或者局部給予微波、烤燈等理療方法都可以緩解腿部的酸脹。
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