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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

失眠嚴(yán)重嗎

2023-02-11 15:30

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語音內(nèi)容

　　失眠并不是嚴(yán)重的疾病，在臨床上發(fā)病率很高，嚴(yán)重的失眠會導(dǎo)致很多問題，容易出現(xiàn)頭昏、頭沉、注意力不集中、記憶力減退、心慌、心悸、精神萎靡等癥狀，也需要及時進(jìn)行干預(yù)?！　∈叩闹委熤饕菑囊韵聨追矫鎭磉M(jìn)行：　　1、要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不熬夜，在白天盡量不要午睡，營造舒適的睡眠環(huán)境，睡前泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動可以改善睡眠?！　?、如果通過行為方式的調(diào)整不能夠改善，可以選擇藥物還有中醫(yī)針灸、頭部按摩的方式來進(jìn)行治療。藥物可以選擇中成藥，比如天王補(bǔ)心丹、安神補(bǔ)腦口服液這一類藥物，或者口服西藥的安眠藥，比如地西泮、艾司唑侖、右佐匹克隆這一類藥物，失眠的治療主要是針對引起失眠的誘因、病因積極的對癥治療。

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