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唐黎黎
副主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

偶爾失眠正常嗎

2023-09-04 18:45

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語音內(nèi)容

偶爾失眠屬于正?，F(xiàn)象，健康的正常人群也會偶爾出現(xiàn)失眠，大多數(shù)是短期性失眠，和外部環(huán)境變化有直接關(guān)系，比如患者出差更換了睡眠環(huán)境或者出現(xiàn)導(dǎo)致容易焦慮、壓力大的應(yīng)激事件，比如第二天要考試或者面試、有重要的工作會議等，患者因為得失心過重，導(dǎo)致壓力大、思想緊張，容易失眠，外部因素去除以后，患者睡眠狀況多可恢復(fù)正常。
如果失眠長期存在，特別是連續(xù)超過三個月都反復(fù)有失眠，需要到神經(jīng)內(nèi)科或者精神科就診，排除其他能夠引起失眠的器質(zhì)性疾病，再按照原發(fā)性失眠治療。

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"失眠的表現(xiàn)有很多，常見的有半夜經(jīng)常醒，入睡困難，多夢，醒后覺得乏力等，有的患者甚至難以入睡，長時間失眠會導(dǎo)致植物神經(jīng)和內(nèi)分泌的功能紊亂。失眠常見的原因有軀體疾病，精神壓力大，...

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