国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<sub id="vkg8j"><kbd id="vkg8j"></kbd></sub>

<th id="vkg8j"><pre id="vkg8j"><sup id="vkg8j"></sup></pre></th>

<style id="vkg8j"><label id="vkg8j"><address id="vkg8j"></address></label></style>

楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

睡不著覺怎么辦

2023-03-17 17:13

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 睡不著覺怎么辦

01:18

語音內(nèi)容

睡不著覺以后，患者會在白天表現(xiàn)為困倦、乏力、注意力不集中。長時間睡不著覺以后，很容易導(dǎo)致患者的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，腦神經(jīng)功能衰弱，給患者的生活、工作帶來很多不利的影響，對患者的身體健康也不利。
睡不著覺一定要及時的進(jìn)行調(diào)整，可以口服西藥的鎮(zhèn)靜、安眠藥物來改善睡眠，可以口服右佐匹克隆、地西泮、勞拉西泮、氯硝西泮、艾司唑侖、阿普唑侖這一類藥物。也可以進(jìn)行中醫(yī)的辨證治療，口服中藥調(diào)整體質(zhì)、調(diào)整睡眠情況?；颊咭欢ㄒ獜淖陨淼纳罘绞缴蟻磉M(jìn)行調(diào)整，放松心情，減緩精神方面的壓力。在白天的時候多參加體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)，白天也不要飲濃茶、濃咖啡，避免影響睡眠。

分享:

66

相關(guān)推薦

經(jīng)常睡不著覺該怎么辦

"經(jīng)常出現(xiàn)睡不著覺考慮是否有長時間精神壓力大、憂慮過度、用腦過度等現(xiàn)象，甚至經(jīng)常處于驚恐、害怕的狀態(tài)，容易造成入睡困難的問題。要注意睡眠環(huán)境是否嘈雜不安靜、聲光刺激嚴(yán)重等也會使...

語音時長01:20''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/17 收聽(18454)

睡不著覺怎么辦

"睡不著覺又稱為失眠，是睡眠障礙的一種類型，對于失眠的治療，首先是要查找病因，針對病因治療，如果病人是心理負(fù)擔(dān)過重，建議可以給予心理的治療，如果是由于一些疾病導(dǎo)致的，應(yīng)該積極的...

語音時長01:27''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/10 收聽(90460)

總是睡不著覺怎么辦

"總是睡不著覺，長期就會導(dǎo)致周身乏力、頭暈、頭昏、記憶力減退、注意力不集中。白天的精神比較疲憊，對生活還有工作造成不利的影響?？偸撬恢X的調(diào)理，一、要從生活方式上進(jìn)行干預(yù)，規(guī)...

語音時長01:12''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/02/04 收聽(61746)

睡不著覺怎么辦

如果患者出現(xiàn)睡不著覺的情況，一般是由于近期的壓力過大，或出現(xiàn)緊張焦慮的情緒，那么患者應(yīng)盡量避免壓力的產(chǎn)生，可和朋友多進(jìn)行溝通，轉(zhuǎn)換自身的關(guān)注點，通過心理調(diào)節(jié)的手段來緩解壓...

楊赟│江西省人民醫(yī)院

2023/10/28 播放（65918）

睡不著覺怎么辦

"睡不著覺出現(xiàn)失眠的癥狀是非常難受的，如果偶爾一次可以不用治療，如果經(jīng)常都出現(xiàn)失眠的癥狀，需要治療一段時間?？梢耘R時服用安眠藥，比如艾司唑侖片、阿普唑侖片，睡眠的質(zhì)量改善以后，...

語音時長01:10''

李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

2023/01/26 收聽(63374)

咳到睡不著覺怎么辦

咳到睡不著覺，首先，我們可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹箍鹊闹委?，例如口服?fù)方甘草片、蘇黃止咳膠囊、右美沙芬等等。其次，我們要積極就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，評估咳嗽的原因并做出進(jìn)一步的治療。如果患者...

語音時長01:10''

郭?，?/a>│沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

2023/01/27 收聽(56630)

老是睡不著覺怎么辦

"老是睡不著覺，考慮病人存在著睡眠障礙，睡眠障礙包括以入睡困難為主，也有部分病人是睡了容易醒或者是多夢，具體治療措施如下：首先，排查是精神心理方面的因素，如果是最近著急上火，或...

語音時長01:11''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/12/23 收聽(47904)

睡不著覺怎么辦

"失眠是一種常見的癥狀，引起失眠的原因大多數(shù)與心理原因有關(guān)，如工作不順心、工作壓力過大、白天遇到不開心的事情、過于勞累、經(jīng)常熬夜等。平時不要有太大的心理壓力，不熬夜，以免引起生...

語音時長01:16''

全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/12 收聽(74810)

睡不著覺該怎么辦

睡不著覺后先要尋找原因，并根據(jù)原因進(jìn)行處理，具體如下：

1、不良生活習(xí)慣：如睡前喝濃茶、喝咖啡，過多興奮性娛樂活動、交談，建議從行為上進(jìn)行矯正；

邵自強(qiáng)│中日友好醫(yī)院

2023/12/27 播放（94548）

睡不著覺怎么辦

出現(xiàn)睡不著的情況，不必過度擔(dān)心，越是緊張越是難睡。擔(dān)心所致的過度焦慮對睡眠本身及健康的危害更大。睡前可以到戶外散步，放松心情。睡覺前洗沐浴或熱水泡腳，然后就寢，對順利入睡...

趙曉東│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/04/15 播放（81000）

睡不著覺該怎么辦

"晚上睡不著覺主要考慮與大腦神經(jīng)元的異常興奮有關(guān)系，而引起大腦神經(jīng)元異常興奮的原因有很多，如果最近工作、精神壓力大是可以出現(xiàn)這種情況的。另外如果最近思慮過度，也可以導(dǎo)致這種情況...

語音時長01:10''

齊英斌│吉林省人民醫(yī)院

2023/02/16 收聽(33880)

突然睡不著覺怎么辦

"突然間睡不著覺可能是因為環(huán)境的變化，或者因為一些事情刺激引起的，患者不要太過緊張。建議患者可以用熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶，聽一聽舒緩的音樂，營造一個舒適的睡眠環(huán)境，通過這些...

語音時長01:13''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/01/29 收聽(45488)

老是睡不著覺怎么辦

"老是睡不著，主要是生活中精神壓力大、作息紊亂、精神緊張、焦慮引起的神經(jīng)衰弱?？梢酝ㄟ^藥物治療，常見的藥物安神補(bǔ)腦液、清腦復(fù)神液、復(fù)方棗仁膠囊，對失眠多夢、神經(jīng)衰弱、健忘有良好...

語音時長01:30''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/30 收聽(22508)

老是睡不著覺怎么辦

"老是睡不著醫(yī)學(xué)上稱之為失眠，主要表現(xiàn)有入睡困難、多夢、早醒、醒后乏力等，有的患者徹夜難以入睡，長時間失眠會導(dǎo)致植物神經(jīng)和內(nèi)分泌功能紊亂。失眠的常見原因有軀體疾病、精神壓力大、...

語音時長01:31''

齊英斌│吉林省人民醫(yī)院

2023/09/16 收聽(65378)

咳的睡不著覺怎么辦

"咳嗽主要是由于呼吸道疾病引起，頻繁咳嗽就會影響睡眠，可以先去掛呼吸內(nèi)科做檢查，一般需要做血常規(guī)檢查，還需要拍胸片或者做肺部CT。如果是由于細(xì)菌感染引起，一般可以口服阿莫西林、...

語音時長01:18''

王麗芳│宿遷市人民醫(yī)院

2023/12/15 收聽(12878)

沒有覺睡不著怎么辦

"患者沒有覺，睡不著，是睡眠障礙的一種，形成的原因是多方面，患者要針對誘因進(jìn)行祛除。包括養(yǎng)成良好舒適的睡眠習(xí)慣，營造舒適的睡眠環(huán)境，避免居住環(huán)境于嘈雜，室內(nèi)的濕度和溫度都要合...

語音時長01:15''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/10 收聽(53832)

睡不著覺怎么辦

睡不著覺包括急性和慢性，可以采取不同的方法來治療：

一、急性睡不著覺：如果是急性，就是一個晚上睡不著覺，大可不必緊張，因為正常人的睡眠自己有調(diào)整作用，如果這幾...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/06/07 播放（35602）

睡不著覺怎么辦

"睡不著覺稱為失眠，是常見的臨床癥狀，引起失眠的原因主要有精神緊張、焦慮、不良的睡眠習(xí)慣。出現(xiàn)失眠應(yīng)注意以下幾點：第一、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，要早睡、早起，不熬夜。第二、保持精神...

語音時長01:24''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/03/30 收聽(61546)

每天都睡不著覺怎么辦

"每天晚上都睡不著覺屬于頑固性失眠，患者要從多方面進(jìn)行治療。消除頑固性失眠的有效辦法是通過藥物來進(jìn)行對癥治療，還要去除病因才能收到好的效果。建議患者在每天服用地西泮、艾司唑侖...

語音時長01:17''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/30 收聽(54942)

睡不著覺怎么辦

越來越多的人受到失眠的困擾，焦慮、抑郁、睡眠呼吸暫停、工作壓力大、慢性疾病等等。失眠的原因和安眠藥的品牌一樣，不勝枚舉。失眠一定需要藥物治療嗎？不是所有的失眠問題都需要服...

姚雯│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/11/19 播放（60174）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃0次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<th id="zsxvn"></th>

<label id="zsxvn"><ol id="zsxvn"></ol></label>