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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

經(jīng)常喝白酒會(huì)不會(huì)發(fā)胖

2023-02-13 11:15

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語(yǔ)音內(nèi)容

經(jīng)常喝白酒很容易導(dǎo)致肥胖：1、白酒本身是一個(gè)高能量的食物，因?yàn)閺臓I(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上來(lái)講1克乙醇，就是白酒當(dāng)中的酒精能夠產(chǎn)生7千卡的熱量，由此可以看出白酒當(dāng)中含有的能量很高，如果過(guò)多食用會(huì)引起能量超標(biāo)攝入進(jìn)而導(dǎo)致肥胖。2、喝白酒時(shí)很容易吃下酒菜，而這些下酒菜多是以高脂肪動(dòng)物性食物為主，在喝酒的同時(shí)吃入其它高脂肪、高能量的食物，也會(huì)引起更多能量的攝入，進(jìn)而過(guò)多的能量以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)導(dǎo)致肥胖的高發(fā)。

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