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凌晨3點多就醒了稱為早醒，在不該醒來的時間段蘇醒，可能為生理或病理現(xiàn)象，具體如下： 1、生理性因素：多見于中老年人，40-50歲后生理激素水平下降，無法維持大...
國紅│北京醫(yī)院
2023/11/21 播放（67936）
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3點多醒來的常見原因如下： 1、睡眠質(zhì)量差：睡眠時間過短，夜間有不斷覺醒的狀態(tài)； 2、起夜：夜間起來排便，由于有基礎(chǔ)糖尿病、前列腺增生，或不良的飲...
張宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/25 播放（40281）
01:49
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/06/28 播放（89208）
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凌晨3點左右醒后睡不著，要根據(jù)患者具體情況判斷原因，常見有以下幾種情況： 1、睡眠節(jié)律提前：如果睡得較早，如部分老人晚上8-9點上床睡覺，到凌晨2-4點醒來，...
劉春嶺│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/02/01 播放（73652）
01:42
魯喦│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/05/31 播放（33288）
"如果每天早上5點多就醒，平時生物鐘是這么一種情況就不用管，但是如果這段時間有早醒的情況下，沒有其他肢體麻木無力、頭暈、頭痛這些情況，得考慮有沒有心理方面的因素，比如合并焦慮。...
齊英斌│吉林省人民醫(yī)院
2023/06/01 收聽(13408)
"每天晚上三點多就醒了，醒了之后可能很難再入睡，第二天白天就會有困倦，沒有睡夠的感覺，這種情況屬于睡眠障礙。引起睡眠障礙的原因很多，有器質(zhì)性病變的問題，也有功能性的問題，具體如...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/07/04 收聽(68728)
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3點醒了睡不著，屬于早醒，也屬于失眠，要看此狀態(tài)的持續(xù)時間。如果3點就醒的狀態(tài)持續(xù)時間超過3個月，稱之為慢性失眠。常見的慢性失眠，包括以下幾種： 1、入睡困難...
劉春嶺│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/11/07 播放（41272）
01:45
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/05/25 播放（42031）
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每天早上3點多便醒來，此時需根據(jù)患者的不同情況而進行分析，主要有以下幾點情況： 一、生理現(xiàn)象： 因為人體的睡眠周期是6-8小時，有些患者喜歡早睡，...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/02/18 播放（82394）
01:44
每天早晨在4點多，在不應(yīng)該醒來的時間醒了，或者以前從來沒有4點醒來過，稱之為早醒，早醒的原因比較多，常見原因如下： 1、生理現(xiàn)象：老年人習(xí)慣早睡、早醒，如晚上...
國紅│北京醫(yī)院
2023/05/05 播放（39038）
02:19
早上4點多覺醒且無法入睡的原因如下： 1、睡眠節(jié)律紊亂：主要是早睡早醒的習(xí)慣所致，入睡時間比較早，比如8點入睡，可能會在早上4-5點，即睡眠時間基本足夠的情況...
劉春嶺│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/12/27 播放（28808）
