在女性來月經(jīng)之前，體內(nèi)激素水平已經(jīng)開始發(fā)生了變化，換句話說體內(nèi)的雌激素和孕激素開始出現(xiàn)了下降趨勢。
有一些女性對雌、孕激素的下降相對比較敏感，所以就會出現(xiàn)一些相應(yīng)的癥狀，比如會出現(xiàn)腰酸背痛，還有人會出現(xiàn)下腹部隱隱不舒服的感覺，這都是來月經(jīng)之前出現(xiàn)的癥狀。
建議不要緊張，適當(dāng)?shù)男菹?，并且也建議女性在日常生活中，如果是沒有子宮肌瘤的情況下，可以多喝一些豆?jié){、蜂王漿，多吃一些黑豆、花生醬還有洋蔥，補充外源性雌性激素，對于改善月經(jīng)前出現(xiàn)腰酸背痛癥狀會有相應(yīng)的作用。
也建議在月經(jīng)期不要過于疲勞，要適當(dāng)休息、注意保暖，才能平安的度過月經(jīng)期。
