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    坐月子可以看書嗎

    2023-11-03 02:09

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    正常情況下,坐月子一般不建議看書,因為產(chǎn)后身體比較虛,需要多休息,多吃有營養(yǎng)的食物,多吃蔬菜和水果,這樣比較好。因為產(chǎn)后身體本來比較虛弱,如果再長時間看書,一是對身體有影響,常坐會引起腰部不適。二是長時間看書會引起視覺疲勞,對以后眼睛恢復有影響。坐月子如果長時間看書、看電腦、看手機、看電視,對身體沒有益處。建議月子里不要看書,可以適當?shù)幕顒?,盡量以多休息為主。月子里如果長時間看書,會引起視力的改變,以后會造成眼部干澀,有明顯影響。所以,坐月子以多休息為主,不建議看書。

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